Харчування
Не зійдуться “характерами”: які продукти не можна поєднувати між собою
Експертка пояснила, які продукти краще не вживати одночасно, та як це може вплинути на стан здоров'я.
”Не можу підібрати правильну дієту, страждає мій кишківник: що робити?”
Як правильно підібрати дієту так, щоб не нашкодити кишківнику? Про це розповідає нутриціологиня Анастасія Голобородько.
Блаженство з присмаком осені: як приготувати млинці з гарбуза — покроковий рецепт
Навіть якщо ти живеш сам(-а), спробуй потішити свої смакові рецептори та приготувати млинці з гарбуза — блаженство з присмаком осені.
Продукти, які вбережуть твій організм від застуди восени: якими властивостями вони володіють
Розповідаємо, які продукти у твоєму раціону зможуть посилити імунітет.
Смакота на кожен день: як приготувати печені яблука з твердим сиром від Євгена Клопотенка
Євген Клопотенко вигадав, як урізноманітнити смак звичних усім яблук за допомогою твердого сиру та зекономити свій вільний час.
Довелося довго приховувати від батьків. Лідерка гурту KAZKA Олександра Заріцька про РХП
Читай, чому у співачки були розлади харчової поведінки та як вдалося їх подолати.
Як після 40 років втримати здорову вагу: ранкові звички, які покращать метаболізм
Розповідаємо про звички, які допоможуть не набрати вагу після 40 років.
Секрет молодості та здоров’я: шеф-кухар розповів, як харчується Бріжит Макрон
Як харчується Бріжит Макрон: читай у матеріалі.
Свіжі вітаміни на зиму: як правильно заморозити кабачки
З кабачків можна приготувати оладки чи корисну піцу, але найголовніше - вони завжди наповнять зимову вечерю літнім шармом.
”Я звикла запивати їжу водою. Чи можна так робити?”
Запивати їжу невеликими порціями води можна. Їжа стане рідкішою та легше перетравлюватиметься.
Не сварися, а допоможи. Як збалансувати раціон підлітка-вегетаріанця
Як збалансувати раціон підлітка, який перейшов на вегетаріанство: на які вітаміни та мікроелементи звернути увагу.
Буде смачно, але за кількох умов: чи можна варити заморожене м’ясо
Розповідаємо, чи можна одразу варити заморожене м'ясо.
Бутерброди бувають корисними! П’ять правил від дієтологині
Дієтологиня розповідає, як зробити бутерброд корисним і при цьому зекономити свій час.
Вечеря, як у ресторані, всього за кілька хвилин! Десять простих поживних страв від нутриціологині
Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла ідеальну формулу вечері та поділилась десятьма запеченими стравами.
Шашлики та відбивнушки! Як годують українських захисників на передку — репортаж з фронту
Читай, як годують наших захисників та чи всього їм удосталь.
Кишківник дає збій через стрес? Нутриціологиня розповіла, як відновити його якісну роботу
Читай, як запустити кишківник та що потрібно їсти для його хорошої роботи.