Харчування
Сезонні традиції з секретним інгредієнтом: простий рецепт вареників із вишнею від Євгена Клопотенка
Рецептом вареників з вишнею з секретним інгредієнтом поділився зірковий шеф-кухар Євген Клопотенко.
Риба — від тривог, горіхи — для мозку: як їжа впливає на наш настрій
Наше харчування та настрій сильно взаємопов'язані. Є продукти, які місять вітаміни, що необхідні нервовій системі. Саме через їх нестачу ми…
Хто її вживає — хвороб не знає? Чим корисна морква та як її варто використовувати у своєму раціоні
Розповідаємо, чим корисна морква та чому її варто вживати.
Не бійся вуглеводів та жирів: як худеньким дівчатам набрати м’язову масу
Читай, як худеньким дівчатам набрати м’язову масу.
Позбав від нітратів та вживай правильно: як отримати максимум користі від зелені
Як зробити зелень ще кориснішою: три правила від дієтолога.
Зберегти баланс та здоров’я: універсальний набір продуктів на кожен день від нутриціологині
Нутриціолог детально розписала набір продуктів на кожен день, що підійде будь-кому та допоможе збалансувати харчування.
Що приготувати з молодої картоплі: незвичайний салат за рецептом від шеф-кухаря Алекса Якутова
Така проста страва допоможе не лише використати усі продукти з власного городу, але й на повну насолодитися їхніми вітамінами.
Еліксир молодості продається в супермаркеті! Список продуктів, які уповільнюють старішання
Вічна молодість можлива? Перелік продуктів, які уповільнюють старіння.
Щоб було густим і блискучим: топ-10 продуктів для здорового волосся
Які продукти слід додати до свого раціону, щоб мати здорове та доглянуте волосся.
Рятуєшся від тривожності солоденьким? Читай, чому це поганий антистрес і як злізти з цукрової голки
Читай, чому не варто заїдати стрес солодким, до яких наслідків може призвести зловживання цукром та чим замінити солодощі.
Herbalife продовжив десятирічне партнерство із Кріштіану Роналду як офіційний спонсор зі спортивного харчування
Видатний футболіст Кріштіану Роналду продовжує бути офіційним спонсором Herbalife зі спортивного харчування.
Без ліків та простим способом! Як підвищити лейкоцити в крові після пологів
Як підвищити лейкоцити в крові? В яких продуктах вони містяться та яка норма — читай у нашому матеріалі.
Білки, кальцій чи молочні продукти? Що можна їсти перед пологами та протягом останнього триместру вагітності
Поради для майбутніх матусь, що можна їсти перед пологами.
Чи справді змішувати білки з жирами — гріх? Дієтолог розвіяв міфи про роздільне харчування
Дієтолог Олег Швець пояснив, чи дійсно роздільне харчування має наукове підґрунтя та які міфи з ним пов'язані.
Кола та чипси: як сформувати правильну харчову поведінку дітей
Розкажемо, як зробити так, щоб дитина забула про колу та шкідливі снеки.
Для ідеальних параметрів, як у Лесі Нікітюк: секрети раціону та рецепт сніданку від ведучої
Що їсть Леся Нікітюк, щоб виглядати як богиня, та мати ідеальні параметри: секрети та рецепт сніданку від ведучої.