Харчування

Одна з найпростіших літніх страв у приготування — окрошка. Свіжа та водночас ситна задасть настрій легкості на весь день.

Чи не кожному відоме це неприємне печіння в області грудей — розповідаємо прості методи боротьби.

Відомий англійський шеф-кухар Джеймі Олівер хоч і знає чимало вишуканих рецептів, але завжди вигадає, чим доповнити нашвидкоруч приготовану вечерю та…

Запивати їжу невеликими порціями води можна. Їжа стане рідкішою та легше перетравлюватиметься. 

Навіть якщо ти живеш сам(-а), спробуй потішити свої смакові рецептори та приготувати млинці з гарбуза — блаженство з присмаком осені.

Як прибрати вісцеральний жир і перевірити, чи він у тебе з'явився — читай у матеріалі. 

Дієтологиня Світлана Фус про користь булгуру та секрети його приготування.

Які корисні перекуси взяти з собою в дорогу: перелік від нутриціолога.

Як збалансувати раціон підлітка, який перейшов на вегетаріанство: на які вітаміни та мікроелементи звернути увагу.

Як засолити червону рибу в домашніх умовах та скільки її солити за часом? Покроковий рецепт, як засолити червону рибу, дивись…

Читай, чим корисна вода з лимоном і кому її вживати не варто.

Розповідаємо, чи можна одразу варити заморожене м'ясо.

Читай, які бувають види вівсянки та як її можна незвичайно приготувати.

Хочеш цікаву та смачну закуску, яка легка у приготуванні? Ми розповіли про рецепт французького жульєна.

Звісно, що при отруєнні необхідно нормалізувати своє харчування. То чим тоді можна харчуватись?

Чи можна набрати вагу від кавуна — читай у матеріалі.