Поради психолога
Вони пережили пекло! Як допомогти рідним адаптуватися до життя після полону та тортур
Як допомогти рідній людині повернутися до життя після полону: що може зробити сім'я.
Суб’єктивний добробут — секрет щастя: що це таке і як він змінює наше світосприйняття
Дізнайся, чому щастя здається недосяжним навіть за ідеальних умов — у матеріалі.
Терапія не триває роками: як допомогти чоловіку, який постраждав від насилля
Чого не можна говорити і як краще спілкуватися з постраждалим?
Депресія як емоційна інфекція: чи можливо підхопити її від близьких
Депресія – це не лише поганий настрій чи стрес. Як розпізнати розлад, уникнути емоційного вигорання та підтримати близьких? Поради у…
”Не знаю, з чого почати адаптацію… Як відновитися морально і фізично після полону?”
Стеж за своїми емоціями, вони можуть сигналізувати про потребу допомоги!
Ностальгія, що стає рятівною: як спогади про свята повертають новорічний настрій
Якщо тебе здолала ностальгія за минулим, піддайся цьому відчуттю, щоб створити справжнє свято.
Боюсь, мене знову покинуть… Як дитячі травми заважають будувати любов
Читай, чому страх з дитинства бути покинутим та емоційні бар’єри можуть впливати на дорослі стосунки.
За лаштунками домашнього насильства: чому жінки не можуть вирватися з пастки агресора
Домашнє насильство: чому жертви залишаються у токсичному полоні? Розглянемо основні причини та шляхи допомоги.
А голову ти вдома не забув? Як ставлення вчителя впливає на самооцінку школяра
Дізнайся, чому вчитель є авторитетом для учня та як ця людина впливає на формування дитячої самооцінки.
Дихальні, ігрові, тактильні: вправи, щоб відволікти дитину від гучних звуків
Мусиш це знати, щоб твоя дитина завжди почувалася у безпеці — дієві практики для заспокоєння малечі.
Як відновитися після полону морально та фізично — досвід військових
Адаптація — один із найважчих процесів, який чекає на полонених.
Блукати у своїх думках: чому мозку іноді потрібна неуважність
Бути тут і зараз чи відійти у свої думки? Психологи розповідають, чим корисно відволікання.
Це не окей! Які поширені стереотипи у стосунках не можна нормалізувати — перелік
Краще це обговорити. Читай, яка поведінка та звички у стосунках не є нормальними.
”Рідна людина переживає ПТСР. Як їй допомогти та правильно підтримати?”
Як пережити ПТСР та чи можна допомогти близькій людині з таким розладом: розповідає психіатриня.
Ти сьогодні така гарна, свято якесь? Що таке негінг у стосунках та як його розпізнати
Читай, як розпізнати негінг та як він впливає на твої стосунки.