Поради психолога
Коли закінчиться війна: передбачення таро і екстрасенсів. Що не так із містицизмом — розбір з психотерапевткою
Чим небезпечні "передбачення" екстрасенсів та карт таро під час війни: пояснення психотерапевтки.
Якщо наздогнав новорічний смуток: навіщо нам святкування та як дати святам шанс
Розповідаємо, що робити, якщо немає новорічного настрою.
Келих чи два й тривога пішла? Чому не можна лікувати тривожні розлади алкоголем
Психологиня розповіла, чому не варто лікувати тривогу алкоголем.
”Постійно відчуваю, що я — маю недостатньо гарний вигляд та роблю все не так. Як впоратися з низькою самооцінкою?”
Що таке низька самооцінка та як її підняти: читай у матеріалі.
Маніпуляція під виглядом почуттів: усе про тронування та як вберегти себе від нього
Прочитай у матеріалі, як виявити тронування у стосунках.
Ключі до успішної трансформації: як сформувати нову корисну звичку та скільки на це потрібно часу
Побутує хибна думка, що звичка формується 21 день. Та насправді термін вироблення звички у кожної людини індивідуальний.
“Війна виснажила мене морально, лежу й нічого не хочу. Що робити?”
Психолог розповіла, якою буває втома та як з нею боротися.
Казка на екрані чи дзеркало реальності: як Холостяк та подібні шоу впливають на наше сприйняття любові та стосунків
Реаліті-шоу формують сучасні уявлення про любов і стосунки. Як такі проєкти, як Холостяк і Міняю жінку, впливають на наші цінності…
Вони пережили пекло! Як допомогти рідним адаптуватися до життя після полону та тортур
Як допомогти рідній людині повернутися до життя після полону: що може зробити сім'я.
Суб’єктивний добробут — секрет щастя: що це таке і як він змінює наше світосприйняття
Дізнайся, чому щастя здається недосяжним навіть за ідеальних умов — у матеріалі.
Терапія не триває роками: як допомогти чоловіку, який постраждав від насилля
Чого не можна говорити і як краще спілкуватися з постраждалим?
Депресія як емоційна інфекція: чи можливо підхопити її від близьких
Депресія – це не лише поганий настрій чи стрес. Як розпізнати розлад, уникнути емоційного вигорання та підтримати близьких? Поради у…
”Не знаю, з чого почати адаптацію… Як відновитися морально і фізично після полону?”
Стеж за своїми емоціями, вони можуть сигналізувати про потребу допомоги!
Ностальгія, що стає рятівною: як спогади про свята повертають новорічний настрій
Якщо тебе здолала ностальгія за минулим, піддайся цьому відчуттю, щоб створити справжнє свято.
Боюсь, мене знову покинуть… Як дитячі травми заважають будувати любов
Читай, чому страх з дитинства бути покинутим та емоційні бар’єри можуть впливати на дорослі стосунки.
За лаштунками домашнього насильства: чому жінки не можуть вирватися з пастки агресора
Домашнє насильство: чому жертви залишаються у токсичному полоні? Розглянемо основні причини та шляхи допомоги.