Поради психолога
Зруйнувати стіну з пережитих жахіть: як спілкуватися з дітьми, що повернулися з депортації
Депортовані діти повертаються додому розгубленими та виснаженими. Психологиня розповіла, як правильно будувати комунікацію з ними.
Самодисципліна запобігає депресії? Розбираємо цю гіпотезу з трьома експертами
Чи може самодисципліна запобігати депресії? Спробували розібрати це питання з психіатром та психологами.
Готові жити разом? Що треба обговорити парам до початку спільного життя
Які питання варто обговорити, поки ви ще не з'їхалися
Гайд по антидепресантах: які бувають, кому треба, чи буде побічка та як зупинитись
Як правильно вживати антидепресанти, щоб не нашкодити собі та мінімізувати побічні ефекти: тривалість та дозування.
”Чи приховувати від дитини, що тато/мама поранений(-а)?”
Психологиня пояснила, як говорити з малечею про поранення рідної людини.
Коли цивільне життя є випробовуванням… Розлад адаптації у військових та як це подолати
Чому виникають розлади адаптації у військових та що із цим робити.
Спільних вечерь буде замало? Як сімейні традиції впливають на емоційний зв’язок
Розповідаємо, як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині та чому вони такі важливі для нашого добробуту.
”Як піти до психолога? Що робити, якщо я боюсь звернутися до спеціаліста?”
Розповідаємо, як звернутися до психолога, якщо маєш страх чи упередження.
Коли тебе не розуміє ніхто, треба розібратися самотужки. Книги, що допоможуть у підлітковому віці
Що читати підліткам для того, щоб краще себе зрозуміти: поради психолога.
Не дай негативу шансу! Як керувати почуттями — знадобиться аркуш і ручка
Погані емоції переповнюють і не дають дихати? Читай поради психологів, як подолати це за допомогою резильєнтності.
Підтримати найближчих в тяжкі хвилини: як допомогти чоловікові та дитині екологічно пережити стрес
Поради психолога про те, як потурбуватися про чоловіка та дитину, які перебувають у стресі та допомогти їм впоратися з випробуваннями.
Серцем на передовій: як жити, коли твій коханий захищає країну
Поради психологині про те як стати надійною опорою своєму захисникові, коли він воює
Шифтинг та усвідомлені сни: що це таке та чи дієвими є практики — пояснення психологині
Що таке шифтинг і як опанувати навичку усвідомленого сну: читай пояснення у матеріалі.
Шкідлива емпатія: чому не варто приймати чужі емоції близько до серця
Ми маємо турбуватися про збереження емпатії, але водночас пам'ятати про власні кордони. Читай, як не дати іншим маніпулювати тобою через…
Справа не в іграшках! Як не розпестити дитину — типові помилки батьків
Обовʼязково до прочитання батькам, які не хочуть розпестити дитину.
Третя з батьків. Що таке синдром старшої доньки та чому він небезпечний
Чому не варто пришвидшувати дорослішання старших доньок: читай у матеріалі.