Поради психолога
Не дай негативу шансу! Як керувати почуттями — знадобиться аркуш і ручка
Погані емоції переповнюють і не дають дихати? Читай поради психологів, як подолати це за допомогою резильєнтності.
Підтримати найближчих в тяжкі хвилини: як допомогти чоловікові та дитині екологічно пережити стрес
Поради психолога про те, як потурбуватися про чоловіка та дитину, які перебувають у стресі та допомогти їм впоратися з випробуваннями.
Серцем на передовій: як жити, коли твій коханий захищає країну
Поради психологині про те як стати надійною опорою своєму захисникові, коли він воює
Шифтинг та усвідомлені сни: що це таке та чи дієвими є практики — пояснення психологині
Що таке шифтинг і як опанувати навичку усвідомленого сну: читай пояснення у матеріалі.
Шкідлива емпатія: чому не варто приймати чужі емоції близько до серця
Ми маємо турбуватися про збереження емпатії, але водночас пам'ятати про власні кордони. Читай, як не дати іншим маніпулювати тобою через…
Справа не в іграшках! Як не розпестити дитину — типові помилки батьків
Обовʼязково до прочитання батькам, які не хочуть розпестити дитину.
Третя з батьків. Що таке синдром старшої доньки та чому він небезпечний
Чому не варто пришвидшувати дорослішання старших доньок: читай у матеріалі.
А я у твоєму віці вже…або Чому сучасна молодь не поспішає дорослішати — розпитали психологиню
Про силу різниці поколінь та дорослі рішення: зібрали цікаву статистику у матеріалі.
Волошин, Верба та інші голуби миру: хто просуває російські наративи про мир за будь-яку ціну і чому це небезпечно
Вікна спробували розібратись у наративах, які просувають блогери, у причинах їх появи, а також можливих руйнівних наслідках дій популярних осіб.
Лавандовий раф — не злочин під час війни: чому не можна ігнорувати відпочинок та як позбутись почуття провини
Психологиня поділилася важливими порадами, як не докоряти собі під час війни за щось просте та приємне.
Щоб вгамувати тривогу та стрес — добірка дитячих ігор від UNICEF для заспокоєння
UNICEF підготували прості ігри для зняття стресу, які допоможуть заспокоїтись і повернути увагу. Читай добірку в нашому матеріалі.
Невже ми стали черствими? Психологиня пояснює, чому людська психіка звикла до війни
Як втримати психічне здоров'я на рівні та чи можемо ми звикнути до війни: пояснення психологині.
Цифри у паспорті неважливі? Різниця у віці між партнерами: чи шкодять вікові відмінності стосункам
Любові всі віки покірні... або ж ні? Які проблеми можуть спіткати партнерів з великою різницею у віці розповіла психологиня.
Депресія, про яку ти не знаєш: як виявити приховану форму
Як розпізнати приховану депресію, та чому ти її не помічаєш, розповіла психологиня.
Не бійся, а дій! Як не панікувати під час ракетних ударів — рекомендації психологині
Боїшся ракетних атак окупантів? Дивись у нашому матеріалі, як опанувати себе в найскладніший момент.
Швидка психологічна самодопомога: як прийти до тями після поганих новин
Розповідаємо, як впоратися з поганими новинами та як себе заспокоїти в тяжкі моменти