Поради психолога
Хібукі-терапія або Як плюшева іграшка може допомогти твоїй дитині подолати стрес, спричинений війною
Міцні обійми — як іграшка хібукі допомагає дітям долати стрес
Загублені в собі: чому ми більше не відчуваємо емоції та що з цим робити
Читай, чому часом ми не відчуваємо емоцій та які стани це провокують — у матеріалі.
Коли хочеться відчути тепло інших. Чому ми потребуємо обіймів і дотиків
Обійми не лише приємні та зближують з іншими, але й корисні для здоров'я. Читай, як саме обійми та дотики впливають…
”Чи можна приймати антидепресанти під час вагітності?”
Чи можна приймати антидепресанти під час вагітності: поради психіатрині та гінекологині.
Перестань відволікатись, а краще перезавантажся: п’ять простих способів підвищити концентрацію
Дуже часто втрата концентрації може спіткати тих людей, які не вміють правильно відпочивати. Розповідаємо, як перезавантажитись.
Не “сірих мишок”: кого обирають абʼюзери та як закінчити такі стосунки
Психологиня Єлизавета Птиця розповіла, хто найчастіше стає жертвою абʼюзера і чому.
Не самотні: програма психологічної підтримки для жінок під час війни REGENERATION — вже скоро
До 1 травня триває реєстрація на безкоштовну програму психологічної підтримки для жінок REGENERATION.
Ніяково, бо не розумієш жартів? Як розвинути почуття гумору — розповіла психологиня
Якщо тобі рідко вдається посміятися від душі, читай поради психологині про розвиток почуття гумору.
Ти не одна! Що таке групи підтримки та для кого вони призначені
Група підтримки — важливе середовище для тих, хто залишився наодинці з травмою або проблемою. Розповідаємо, чим вони корисні та кому…
Доросла не за роками? Що дівчатам-підліткам треба знати про стосунки зі старшими чоловіками та вік згоди
Трапляється, що дівчата-підлітки надто романтизують стосунки з дорослими чоловіками, забуваючи про власну безпеку. Що треба знати про вік згоди.
Не відволікайся! Як тримати фокус уваги та попередити появу втоми від багатозадачності
Розповідаємо, як спрямовувати увагу у потрібне русло та припинити відволікатись від важливих справ.
В армії всі акценти зміщені: поради військового психолога, як родинам захисників підтримати рідних
Військовий психолог розповів, з якими психологічними проблемами бійці найчастіше стикаються на фронті та як бойові дії впливають на стосунки в…
Огорнути теплом можна навіть на відстані! Як зберегти стосунки з військовими, які зараз на фронті
Читай, як зберегти стосунки на відстані з військовим(-ою).
”Друзі ображаються на мої жарти. Що робити та який гумор вважається прийнятним під час війни?”
Як жарти впливають на свідомість людини під час війни: пояснення психологині.
Як навчити дитину ставити цілі та досягати їх: наївна, продумана та цілеспрямована підготовка
Щоб дитина була успішною: як навчити її розвивати навички та ставити цілі на 2023 рік.
Як заспокоїтися та зібрати думки докупи. Розповідаємо про практику mindfulness
Як допоможе медитація у боротьбі зі стресом. Mindfulness навчить контролювати свої думки.