Поради психолога
Ніяково, бо не розумієш жартів? Як розвинути почуття гумору — розповіла психологиня
Якщо тобі рідко вдається посміятися від душі, читай поради психологині про розвиток почуття гумору.
Ти не одна! Що таке групи підтримки та для кого вони призначені
Група підтримки — важливе середовище для тих, хто залишився наодинці з травмою або проблемою. Розповідаємо, чим вони корисні та кому…
Доросла не за роками? Що дівчатам-підліткам треба знати про стосунки зі старшими чоловіками та вік згоди
Трапляється, що дівчата-підлітки надто романтизують стосунки з дорослими чоловіками, забуваючи про власну безпеку. Що треба знати про вік згоди.
Не відволікайся! Як тримати фокус уваги та попередити появу втоми від багатозадачності
Розповідаємо, як спрямовувати увагу у потрібне русло та припинити відволікатись від важливих справ.
В армії всі акценти зміщені: поради військового психолога, як родинам захисників підтримати рідних
Військовий психолог розповів, з якими психологічними проблемами бійці найчастіше стикаються на фронті та як бойові дії впливають на стосунки в…
Огорнути теплом можна навіть на відстані! Як зберегти стосунки з військовими, які зараз на фронті
Читай, як зберегти стосунки на відстані з військовим(-ою).
”Друзі ображаються на мої жарти. Що робити та який гумор вважається прийнятним під час війни?”
Як жарти впливають на свідомість людини під час війни: пояснення психологині.
Як навчити дитину ставити цілі та досягати їх: наївна, продумана та цілеспрямована підготовка
Щоб дитина була успішною: як навчити її розвивати навички та ставити цілі на 2023 рік.
Як заспокоїтися та зібрати думки докупи. Розповідаємо про практику mindfulness
Як допоможе медитація у боротьбі зі стресом. Mindfulness навчить контролювати свої думки.
Як підтримати жінку, яка втратила чоловіка на війні: п’ять аспектів, на які варто звернути увагу
Розповідаємо, як правильно підтримати жінку, яка втратила чоловіка.
Коли здається, що уже “не вивозиш”… Хронічний стрес: як він проявляється та на що варто звернути увагу
Розповідаємо про прояви хронічного стресу — у нашому матеріалі.
Емоції беруть гору? Прості правила, як прожити їх конструктивно, щоб не посваритися з близькими
Психологиня розповіла про кілька технік, що допоможуть впоратися з емоціями.
Прояв слабкості чи поваги до інших? Як правильно просити пробачення та чому це потрібно робити
Психологиня пояснила, яку користь приносить прощення та як просити пробачення.
Невизначена втрата — одна з найтяжчих: що це таке та як її прожити
Читай, що таке невизначена втрата та як підтримати себе в цьому стані.
Без пестиків і тичинок. Як батькам та вчителям говорити про статеве виховання: п’ять корисних онлайн-ресурсів
Говорити з дітьми та підлітками про статеве виховання потрібно відповідально та чесно. Читай підбірку онлайн-ресурсів, що допоможуть вчителям та батькам…
Я точно цього не достойний(-на)! Проблеми з самооцінкою: звідки беруться та як мати впевненість у собі
Читай, чому з'являються проблеми з самооцінкою та як це можна виправити.