Поради психолога
Жодних слів про те, що час лікує: як написати співчуття людині, яка втратила близьких
Психолог розповідає, як підібрати слова, щоб висловити своє співчуття людині, яка втратила близьких.
Вік — (не) ознака того, що маєш рацію. Як навчити дитину відстоювати власні кордони
Як навчити дитину стояти за себе: поради психологині Ірини Єфимцевої.
Не використовуй слово “молодець”. Альтернативні фрази, щоб похвалити свою дитину
Слово “молодець” нічого не значить для дитини та її розвитку. Розповідаємо, як ще можна похвалити дитину.
Коли в дитини паніка, вона не розуміє слів: поради психологині, як заспокоїти малюка в стресовій ситуації
Психологиня Вікторія Любаревич-Торхова розповіла, як заспокоїти себе та дитину під час паніки.
Я ось-ось вибухну! Як не зірватися на дитину, коли дуже хочеться
Як впоратися з емоційним вигоранням від батьківства та перестати зриватися на дитину.
Успіх у щирій розмові та готовність слухати одне одного — що робити, якщо тобою маніпулюють
Маніпуляції можуть бути непомітними, а сама людина, яка їх використовує, часто може змінювати тактику. Якщо ти помічаєш, що тобою маніпулюють,…
У малюка вирує буревій емоцій? Читай про причини дитячої істерики та що робити батькам
Нейропсихологи Дмитро Вакуленко та Ірина Захожа розповіли, як реагувати на дитячу істерику.
Чи бувають неправильні емоції та як не картати себе за них — пояснення психолога
Чому людині потрібні як позитивні, так і негативні емоції — розповідаємо в матеріалі.
Ще не чули про емоційну гігієну? Пояснюємо, що воно таке і як її дотримуватися
Звикли ігнорувати власні емоції, придушувати їх? Ми розповімо, чому цього робити не варто та як дотримуватися емоційної гігієни.
Як допомогти собі після повернення додому з-за кордону: психологічні практики
Психологиня пояснює, які техніки допоможуть тобі адаптуватися до нових умов після життя за кордоном.
”Танула на очах:” як вберегти дитину від анорексії та чим вона небезпечна
Про причини, небезпеку анорексії і те, як вберегти власну дитину від недуги ми розпитали в дитячого психолога та психотерапевта.
”Моя дитина питає про ядерну війну, як підготувати її до можливих подій?”
Як розповісти дитині про ядерний удар, щоб заспокоїти її та подарувати почуття безпеки — у матеріалі.
Антидот до безсилля: як заспокоїтися, якщо боїшся ядерного удару
Ми розповіли, що робити, якщо ти боїшся ядерного удару або підриву ЗАЕС окупантами: як заспокоїти себе.
Що робити, коли розрядилася внутрішня “батарейка” — як поновити свою енергію
Дізнайся про ключові типи "енергобусту", які допоможуть тобі відновити сили.
”Після всіх новин та історій боюсь бути зґвалтованою. Чи реально взагалі позбутися цього страху?”
Що робити, якщо не відпускає страх бути зґвалтованою: читай поради психологині.
Дитина стресує? Допоможе Відважна мальовка — десять арттерапевтичних завдань
Як допомогти дитині знайти сміливість: читай у матеріалі.