Поради психолога
Перетвори навчання на гру та дай мотивацію: як розвивати увагу та пам’ять дитини
Дитяча та сімейна психологиня Катерина Гольцберг розповіла, які прості вправи покращать увагу та пам'ять дитини.
Масажі, мультики та ігри — Карпачов про те, чим зайняти дітей в лікарні
Психолог та телеведучий Дмитро Карпачов розповів, чим можна забавити малюка в лікарні.
Ми закриваємося за “особистими кордонами” — психолог пояснив, у чому небезпека
Кордони — це не чарівна пігулка. Вони корисні. Але їх не треба зводити до культу.
Краще звернутися до фахівця, доки не зайшов(-ла) у глухий кут: як пережити емоційні реакції на війну
Що робити, якщо страждаєш від безсоння та як вийти з емоційного ступору: пояснення фахівців.
Шукай натхнення, а не страждай від негативних думок! Як не впасти в депресію під час відключень світла
Психологиня дає кілька простих порад, що робити під час відключень світла.
Чи давно ти мав/-ла розрядку? Науково про стрес та як його долати — пояснення психологині
Стрес — дуже цікава штука. І взагалі-то дуже корисний. Але з ним головне не перебрати, — пояснює психологиня Богдана Валігура.
Схожа на маму чи на батька? Які риси характеру має дитина за порядком народження в родині
Якщо в твоєї дитини ще не проявились риси характеру когось із батьків, ми розповімо, яких якостей вона може набути.
Допоможи собі пережити найстрашніше — як відновитися після російської окупації
Розповідаємо, як впоратися з травмою після російської окупації.
Їхати чи не їхати? Квадрат Декарта допоможе зрозуміти, чи варто повертатися додому
Найкраще рішення можеш прийняти лише ти. Квадрат Декарта допоможе, якщо сумніваєшся чи варто повертатися з-за кордону.
Переймаєшся, що буде після війни? Розповімо, чому не кожному загрожує посттравматичний розлад
Чи загрожує тобі посттравматичний розлад після війни? Читай у нашому матеріалі.
“Що робити, якщо чоловік хоче на війну, але через стан здоров’я не може?”
Психолог Андрій Жельветро пояснює, що необхідно робити тим чоловікам, які попри усе бажання за станом здоров’я не можуть долучитись до…
Кожен переживає моральне потрясіння. Розкажемо, як не впадати у відчай від поганих новин
Нині усі українці переживають жахіття війни. Розкажемо, що робити та з ким говорити, а також як впоратися з втратою будинку.
У тебе є своє життя! Як насолоджуватися пенсією і розвиватись, а не “працювати” бабусею — розбір психологів та стереотипи
Вікна поспілкувались з психологинями про те, як бабусям знайти взаєморозуміння та тримати баланс між сім’єю та власним життям.
”Я не люблю своїх батьків. Чи нормально це та як будувати стосунки з ними?”
Відчуваєш, що між тобою і батьками немає теплих відчуттів? Не картай себе! Дмитро Карпачов пояснив, звідки виникає почуття нелюбові до…
“То плачу у відчаї, то радію життю. Як приборкати емоційні гойдалки?”
Психологиня дала кілька порад, як приборкати емоційні гойдалки.
Правило трьох “П”: корисний бонус для батьків у вихованні дитини
Мрія більшості батьків — зростити дитину вихованою і самостійною. Розповідаємо, яке правило може допомогти їм у цьому.