Поради психолога
Допоможи собі пережити найстрашніше — як відновитися після російської окупації
Розповідаємо, як впоратися з травмою після російської окупації.
Їхати чи не їхати? Квадрат Декарта допоможе зрозуміти, чи варто повертатися додому
Найкраще рішення можеш прийняти лише ти. Квадрат Декарта допоможе, якщо сумніваєшся чи варто повертатися з-за кордону.
Переймаєшся, що буде після війни? Розповімо, чому не кожному загрожує посттравматичний розлад
Чи загрожує тобі посттравматичний розлад після війни? Читай у нашому матеріалі.
“Що робити, якщо чоловік хоче на війну, але через стан здоров’я не може?”
Психолог Андрій Жельветро пояснює, що необхідно робити тим чоловікам, які попри усе бажання за станом здоров’я не можуть долучитись до…
Кожен переживає моральне потрясіння. Розкажемо, як не впадати у відчай від поганих новин
Нині усі українці переживають жахіття війни. Розкажемо, що робити та з ким говорити, а також як впоратися з втратою будинку.
У тебе є своє життя! Як насолоджуватися пенсією і розвиватись, а не “працювати” бабусею — розбір психологів та стереотипи
Вікна поспілкувались з психологинями про те, як бабусям знайти взаєморозуміння та тримати баланс між сім’єю та власним життям.
”Я не люблю своїх батьків. Чи нормально це та як будувати стосунки з ними?”
Відчуваєш, що між тобою і батьками немає теплих відчуттів? Не картай себе! Дмитро Карпачов пояснив, звідки виникає почуття нелюбові до…
“То плачу у відчаї, то радію життю. Як приборкати емоційні гойдалки?”
Психологиня дала кілька порад, як приборкати емоційні гойдалки.
Правило трьох “П”: корисний бонус для батьків у вихованні дитини
Мрія більшості батьків — зростити дитину вихованою і самостійною. Розповідаємо, яке правило може допомогти їм у цьому.
Кажуть, що ми одне одного не розуміємо, бо з різних планет — Карпачов про протиріччя в парі
Останнім часом із чоловіком самі лише суперечки? Дмитро Карпачов розповів про те, чому жінки та чоловіки не розуміють одне одного.
Усе, що лишилось від стосунків, — прощання на дзеркалі: що таке гостинг та як його пережити
Психотерапевтка Юлія Бригадир розповіла, що таке гостинг, чи є йому пояснення та як пережити різке розставання.
Друг дітей, батьків чи вчителів? Розбираємо, чи потрібен в українських школах психолог
Читай, хто ж такий шкільний психолог та яка його місія в навчальному закладі.
Токсичність родом із дитинства: чому деякі батьки завдають нам болю і як цьому зарадити
Діти, які виросли у токсичних сім’ях, вчасно не сепарувалися від батьків. Це означає, що вони психологічно залишаються маленькими й емоційно…
Віднайди опору на тлі війни: як розбудити внутрішнього дорослого у собі
Опора в тобі: як знайти свого внутрішнього дорослого та прогнати фейкового, щоб віднайти свою опору.
Виснажливий обмін ролями з батьками: що таке парентифікація та її тривожні дзвіночки під час війни
Читай, що таке парентифікація, чому вона прогресує під час війни та чи потрібно щось робити з цим.
Не перегортай календар, а проживай кожен день на повну: поради, як полюбити осінь
Психологиня Марина Діденко зібрала кілька порад, як змінити своє ставлення до осені та подолати сезонний смуток.