Спорт
Тіло у нас одне — на все життя! Як 300 хвилин активності на тиждень можуть покращити твоє самопочуття
Потрібно згадати, що наразі наука не дійшла того рівня розвитку, щоб людина могла замінити одне тіло на інше. Тож якщо…
Ранкова сотня для бадьорості — комплекс простих вправ від досвідченого фітнес-тренера
Тренер з фітнесу Петро Подоляк поділився ранковим комплексом вправ для бадьорості впродовж дня.
Трошки активності, аби подовжити життя. Читай про нове дослідження австралійських вчених
Розповідаємо, як сплески активності впливають на здоров’я.
Спорт під час повітряних тривог — які вправи можна робити навіть у бомбосховищі та чим вони корисні
Які вправи у бомбосховищі можна виконувати та чому це корисно для твого організму — у матеріалі.
Тіло тобі подякує: скільки фізичної активності потрібно нам на день
Рух — те, чого нам так не вистачає. А чи знаєш ти, скільки часу на тиждень потрібно приділяти фізичній активності?
Подолати сходи без задишки! Як піднятися на поверх нетренованим людям
Як легко піднятися сходами нетренованим людям: техніка від фітнес-тренерки.
Шуфрич і Суркіс у Національному олімпійському комітеті — зрада? Гутцайт чесно пояснив
Одіозні Нестор Шуфрич і Григорій Суркіс не надовго, але усе ж увійшли до складу членів у виконкомі Національного олімпійського комітету.…
Виступили попри все та здобули п’яте місце на Чемпіонаті світу: історія танцівників з Ірпеня
Український колектив здобув п'яте місце на світовому чемпіонаті: читай подробиці.
Юна зірка футболу з України — як 12-річний хлопчик підписав контракт із шотландським клубом
Розповідаємо історію українця, який показав свої футбольні таланти у Шотландії.
Тренуються, волонтерять, здобувають перемоги — як українське карате розвивається в умовах війни
Розповідаємо, як українська команда з карате виборює золоті медалі на міжнародних чемпіонатах.
Пробігти від А до Я, щоб допомогти військовим — українізація бігу від #CreativeRunDvizh
Навіть бігати можна українською! Засновник #CreativeRunDvizh пробіжить 33 літери алфавіту, щоб допомогти військовим.
Нам не вистачало України — історія подружжя з Донеччини, яке безплатно тренує переселенців
Розповідаємо історію подружжя, яке виїхало з Донеччини та підтримує переселенців у Києві.
”Сину 12 років, має зайву вагу. Що допоможе йому схуднути?”
Дивись у нашому матеріалі, що робити із зайвою вагою у підлітків — поради дієтологині.
Мріє встановити протез та тренувати військових — історія тренера, який втратив руку
Розповідаємо про тренера, який хоче допомогти військовим, які так само як і він втратили кінцівки.
Важливо пам’ятати, що війна продовжується: Андрій Шевченко виступив на церемонії вручення Золотого м’яча 2022
Важливо нагадувати світу, що війна триває! Під час вручення Золотого м’яча 2022 Андрій Шевченко виступив із промовою про війну в…
Перемагати не завдяки, а всупереч: як українські спортсмени здобувають медалі під час війни
Понад півтори тисячі медалей завоювали українські спортсмени під час війни.