Спорт
Зимова пробіжка з комфортом: як підготуватися до бігу в холодну пору року
Як підготуватися до зимової пробіжки: поради від фітнес-тренерки.
Спорт та харчування: що та коли їсти, щоб покращити ефект від тренувань
Лікар-дієтолог розповів, який режим харчування покращить ефективність занять спортом.
Чемпіонат Європи з футболу 2024: коли та де відбудеться одна з найважливіших подій світу спорту
Розбираємось разом, коли та де відбудеться чи не найважливіша подія у світі футболу.
Тіло стане підтягнутим та струнким. 11 видів планки від тренерки Аніти Луценко
Статична вправа, яка зміцнить твої м’язи! 11 різновидів планки від Аніти Луценко.
Фігура, як у Вікторії Бекхем: тренер зіркової родини розповів про секрет тренувань
Розповідаємо, як проходять тренування Вікторії Бекхем.
Секрет дуже простий: Аня Трінчер про те, що допомогло їй схуднути
Аня Трінчер розповіла, завдяки яким звичкам їй вдалося схуднути.
Відчуй гнучкість тіла! Як сісти на шпагат та скільки часу на це знадобиться
Розповідаємо, як сісти на шпагат та за скільки часу це можна зробити — у нашому матеріалі.
Вагітність — не протипоказання для спорту! Як безпечно тренуватись без ризиків для здоров’я
Акушерка-гінекологиня Валерія Циба детально розповіла про користь занять спортом під час вагітності та протипоказання.
Потреба для розвитку чи необов’язкова опція? Чи потрібен малюкам спорт: як організувати і коли починати
Читай, з якого віку варто привчати дитину до спорту та якому віддати перевагу?
Коли вручення Золотого м’яча 2023: дата та хто отримає головну футбольну нагороду
Коли вручення Золотого м'яча 2023: дата і що відомо — читай у матеріалі.
40 хвилин та неймовірний результат! Ведуча Фактів ICTV Юлія Сеник розповіла про ЕMS-тренування
Читай, що таке ЕMS-тренування та наскільки вони дієві — досвід ведучої Юлії Сеник.
Хочу швидко привести тіло у форму! Чи можна займатися спортом щодня — пояснює тренер
У цьому матеріалі ми дамо відповідь на запитання — чи можна займатися спортом щодня.
Встановили світовий рекорд! Українські ветерани вразили вміннями на фестивалі Arnold Classic Europe
Українські ветерани поставили рекорд на фестивалі Arnold Classic Europe.
Прикро, що багато хто не йде в ЗСУ — у захисників не декілька життів: інтерв’ю гросмейстера з окопу Ігоря Коваленка
Зараз моє життя наповнене сенсом як ніколи. Ми в лісі під Авдіївкою сміємося та жартуємо стільки, як багатьом шахістам навіть…
Користь та небезпека різних видів спорту: як правильно вибрати, щоб досягти цілей
Розповідаємо, які ризики несуть різні види спорту та кому краще їх уникати.
Схуднути з допомогою води: міф чи правда? Дієтологиня пояснила вплив води на організм людини
Фітнес-тренерка, дієтологиня та коуч Ірина Тодорова розповіла, скільки потрібно пити води на день та чи допоможе це схуднути.