Спорт
Зі спортом на ти: як підготувати спину, суглоби та серце до навантажень спортом
Як перевірити стан спини, суглобів та серцево-судинної системи, щоб не травмуватися в спортзалі.
Понад 16000 км та 16 країн! Як британець Расс Кук пробіг Африку уздовж
Читай, як спортсмен з Британії Расс Кук пробіг усю Африку уздовж, здолавши 16000 км — у нашому матеріалі.
Як розпочати займатися бігом? Гайд для початківців
Вітер у волоссі й свобода — даємо поради, що потрібно, аби почати бігати.
”Чи можна замінити тренажерний зал домашніми вправами: які переваги та недоліки?”
Розповідаємо, чи можна займатися вдома так само ефективно, як у тренажерному залі.
Ідеальна фігура — досяжна! Як прибрати “вушка” на стегнах — дієві способи
У нашому матеріалі ти дізнаєшся всі способи, як прибрати "вушка" на стегнах. І навіть без спорту!
Здоров’я шкіри VS краса: чи сумісний макіяж зі спортом та активними тренуваннями в залі
Розповідаємо про нове дослідження вчених про використання косметики в спортзалі
Балетна мрія: чому ніколи не пізно стати на пуанти, навіть якщо не маєш досвіду
Як не відмовитись від своєї мрії, а спробувати зайнятись балетом навіть у дорослому віці.
Тейпи на шкіру: що це таке, яка користь та дієвість тейпування
Дієвість тейпів та які їхні справжні можливості: читай у матеріалі.
”Хочу накачати сідниці в домашніх умовах. Які вправи робити?”
Як отримати пружні сідниці в домашніх умовах: секретний гайд від Уляни Вернер.
Кубок світу з біатлону 2023-2024: розклад, коли й де дивитися змагання найбільш спритних та влучних
Розповідаємо, де та коли дивитись змагання за кубок світу з біатлону 2023-2024 років.
Цифри війни: як Григорій Козловський і ФК Рух допомагають українським воїнам
Не лише гроші мають значення. Розповідаємо, яку допомогу для ЗСУ забезпечує ФК Рух та Григорій Козловський.
Щоб не зникло молоко і були бажані параметри. Як худнути на грудному вигодовуванні — розповіла лікарка
Читай, як скорегувати харчування та схуднути під час грудного вигодовування.
Олександр Свіщов: рівень поєдинків з водного поло в Україні покращився
Що варто знати про розвиток водного поло в Україні? Читай більше в матеріалі.
Кіберспорт у сучасному світі: що треба знати та чи є з цього користь
Кіберспорт — офіційний вид спорту України. Читай, чим насправді стали відеоігри для людини та суспільства загалом.
PUMA за межами звичайного: у чому переваги бренду
Асортимент PUMA охоплює не тільки інноваційні спортивні моделі, але й елегантні рішення для повсякденного використання.
”Потрібні корисні поради від тренера. Що робити, якщо ти новачок у спортзалі?”
Ідеш до спортзалу вперше? Читай у нашому матеріалі про все, що слід знати. Тримай корисні поради від тренерки.