Это просто ветер за окном, или кто-то ходит? Просто стресс, или кто-то постоянно наблюдает за мной? Такие вопросы могут возникать у человека, вероятно, столкнувшегося в своей жизни с таким явлением как паранойя.
Однако выявить и что важнее признать то, что у тебя такая проблема, бывает все же сложно. Поэтому следует понимать прежде всего, что это такое, какие симптомы у паранойи, а также в какой части мозга она возникает.
Все это — чтобы четко знать, когда и с какими жалобами обращаться к специалисту за помощью. Ведь заниматься самолечением в таком случае точно не стоит.
Что такое паранойя
Иногда паранойю называют психическим расстройством. Журнал о здоровье Healthline определяет ее как процесс мышления, вызывающий у человека иррациональное подозрение и недоверие к другим. В частности, кому-то может начать казаться, что за ним или им кто-то постоянно следит, или преследует, чтобы нанести физический ущерб.
Паранойя может быть побочным симптомом, например, у людей с деменцией, или употребляющих наркотические вещества. Также параноидальные мысли могут являться симптомом более серьезного психического заболевания или расстройства личности.
Как проявляется паранойя
Если у тебя иногда есть тревожные мысли в своей жизни, то это еще не признак того, что у тебя развилась паранойя. Она ведь предполагает, что человек будет испытывать симптомы постоянно.
Кроме того, проявления паранойи могут быть разными в зависимости от степени тяжести развития состояния и часто мешают во всех областях жизни.
Симптомы паранойи:
- постоянный стресс или беспокойство, связанное с убеждениями относительно других;
- недоверие к другим людям;
- чувство непонимания;
- ощущение преследования, когда нет угрозы;
- изоляция от внешнего мира.
Что вызывает паранойю
Ученым не удалось выяснить точно, что именно может вызвать развитие паранойи у человека. Сработать может даже не один, а несколько факторов в сочетании.
Однако часто возникновению паранойи могут способствовать в сочетании генетика, стресс и индивидуальная химия мозга.
Какая часть мозга отвечает за паранойю
Исследование под руководством психиатров Йельского университета Правина Сутахарана и Саммера Томпсона, опубликованное в журнале Cell Reports, было проведено с макаками-резусами и людьми. Целью эксперимента было стремление понять, почему мозг некоторых людей более склонен к иррациональному беспокойству.
Для исследования использовали задачу вероятностного обратного обучения. В нем участники должны были выбрать символы для получения награды. Например, обезьяны выбирали еду, а люди — балы.
После определенного количества попыток условия изменялись. Тогда самый удачный символ, приносивший наибольшее количество наград, стал давать наименьшее пользы. Так участники должны были начать адаптироваться. В этот период люди, участвовавшие в эксперименте, должны были заполнить анкеты на уровень паранойи и признаки депрессии.
Когда исследователи проанализировали поведение всех испытуемых, удалось выяснить, что именно повреждения в магноцеллюлярном медиодорсальном таламусе и в орбитофронтальной коре, также называемой участком Уокера, влияли на реакцию людей и обезьян на смену наград.
Так, обезьяны, которые имели повреждения зоны Уокера, продолжали выбирать именно тот символ, что в начале приносил больше всего наград, несмотря на отсутствие нового успеха.
Также те испытуемые, которые имели повреждения мозга, часто пытались переключаться между разными символами, словно подозревая, что система работает против них. Такое поведение было похоже на реакцию людей с высоким уровнем паранойи.
В результате результаты исследования показали, что паранойя имеет связь с дисфункцией в определенных участках мозга, которые влияют на принятие решений. Поэтому это может помочь найти более эффективные методы лечения паранойи.
Однако, если ты подозреваешь, что можешь иметь паранойю и хочешь себе помочь, тогда следует обязательно обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист поможет понять, что именно происходит с твоей психикой, а также может перенаправить к другому специалисту, или же назначить наиболее действенное лечение, которое сейчас доступно.
Нарушать внутреннее спокойствие может также оверстимуляция. Помнишь это состояние, когда ночью долго не можешь заснуть из-за роя мыслей в голове? Это именно она. Поэтому если это о тебе, читай, что такое оверстимуляция и почему от нее страдает нервная система.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!