Календарное лето уже на экваторе, жара и палящее солнце держат свою марку. К этому периоду многие уже успели получить загар, даже не принимая специально “солнечные ванны”. Но такой загар преимущественно неравномерен на разных участках кожи. А многие вообще из-за занятости не имеют возможности насладиться солнцем. Получить желаемый бронзовый оттенок можно, взяв несколько сеансов в солярии.
Читай, сколько нужно ходить в солярий для равномерного загара и можно ли его посещать каждый день — в нашем материале.
Солярий — это специальное оборудование, которое, с помощью специальных ультрафиолетовых ламп, действует так же как солнечные лучи. А отличается тем, что интенсивность облучения можно регулировать.
Уже давно настала пора коротких юбок и шорт. Комплексовать и не носить их из-за зимней бледности кожи — не выход. Если нет возможности загорать на солнце, поможет — солярий. Если делать все правильно — хороший загар в солярии без ущерба обеспечен.
Прежде чем загорать, необходимо проконсультироваться с врачом: дерматологом, онкологом и гинекологом.
Важно, если накануне пройден курс пилинга, сделана депиляция, чистка лица, подтяжка кожи ботексом, пирсинг — с солярием следует подождать.
С какого возраста можно посещать солярий? Педиатры советуют начиная с 15 лет. Детям до достижения этого возраста солярии запрещены!
Как часто можно ходить в солярий
- Частота посещения солярия и длительность процедуры зависят от желаемого оттенка загара и типа кожи.
- Классический курс состоит из 10-15 сеансов.
- Сеанс проходить не чаще, чем через день.
- Начинать загорать нужно равномерно от 2-3 минут.
- Максимальное время пребывания в солярии регулируется типом кожи, но не должно превышать 10 минут.
- Чтобы не травмировать и не пересушивать кожный покров, дерматологи рекомендуют ходить в солярий не чаще трех раз в неделю.
Как правильно ходить в солярий
При посещении солярия нужно знать свой тип кожи. Это главный фактор в получении заветного загара. От типа кожи зависит время пребывания в солярии. Чем она светлее, тем меньше минут вам необходимо.
Что нужно для солярия:
- специальные защитные очки;
- шапочку для защиты волос;
- наклейки круглой формы, предназначенные для заклеивания опасных родинок на теле;
- тапочки и полотенце;
- повязка (резинка, шпилька) для волос;
- косметические средства для кожи как до, так и после загара.
Как правильно загорать в солярии
- Не мойся мыльными средствами за 3 часа до посещения солярия и в течение 3 часов после процедуры.
- Увлажняй кожу косметическими средствами, которые помогут предотвратить сухость и обезвоживание кожи.
- Сними все украшения.
- Не используй дезодорант, парфюмерию, косметические средства для макияжа.
- Увеличь количество витамина С в своем рационе.
- Закрой наклейками родинки, родимые пятна, татуировки и соски.
- Нанеси на губы бальзам с SPF-фильтром.
Pixabay
Чем полезен солярий
- Регулирует свертываемость крови и работу сердца, улучшает усвояемость кальция и фосфора.
- Поддерживает нервную систему.
- Снимает стрессовое напряжение.
- Готовит кожу к естественному загару в летний период.
- Используется для профилактики кожных заболеваний.
- Предотвращает гипертонию, высвобождая оксид азота, который расширяет сосуды.
- Повышает иммунитет (активизирует иммунные клетки).
- Способствует снижению холестерина и сахара в крови.
Кому противопоказано загорать в солярии
Людям, у кого:
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, нарушение кровообращения);
- беременность и период кормления грудью;
- заболевание молочных желез (например, мастопатия);
- фиброаденома, миома, киста;
- патологии щитовидной железы;
- гормональные нарушения;
- онкологические заболевания и наследственная предрасположенность к ним;
- большое количество пигментных пятен и родинок;
- воспалительные заболевания в острой стадии;
- аллергия к солнечному свету и гиперчувствительность кожи;
- кровотечения любой локализации, в том числе менструация;
- есть определенные заболевания, для лечения которых предписаны лекарственные препараты (антибиотики, оральные контрацептивы, антикоагулянты).
Что нельзя делать после солярия
- принимать горячую ванну;
- поход в баню и сауну в течение двух дней;
- использовать отбеливающие маски для лица;
- процедуру депиляции/эпиляции (можно провести не раньше чем через 14 дней после солярия);
- купаться в бассейне;
- загорать на солнце в течение двух дней.
Надеемся тебе наша информация помогла определиться с посещением солярия.
Чтобы кожа имела хороший бронзовый оттенок и не лежать на солнце, кроме посещения солярия, есть выход — это нанесение автозагара. Для тебя материал о том, как правильно наносить автозагар.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!