Расторопша — это не только красивое растение, но и настоящий кладезь полезных веществ. Хорошим вариантом добавления ее в свой рацион будет масло, изготовленное из семян этого растения. Масло расторопши содержит широкий спектр полезных для здоровья веществ. Подробнее о масле расторопши: польза и как его правильно употреблять, рассказываем далее в материале.
Масло расторопши: польза
Масло расторопши имеет иммуномодулирующие, противовоспалительные, противофиброзные и противоопухолевые свойства. А говоря о последних, они особенно важны при борьбе с определенными видами рака. Кроме того, это масло богато витаминами группы A, В, D, Е, К.
- Защита печени
Масло расторопши в своем составе содержит вещества, способствующие лечению и защите печени от различных повреждений. К примеру, таких как алкогольная и неалкогольная жировая болезнь печени, гепатит и рак печени.
Также в медицине расторопша используется как средство для лечения язв, желчного пузыря, а также для регулирования метаболических нарушений.
- Лечение неврологических заболеваний
Расторопша используется для лечения неврологических заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона благодаря ее противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.
- Регулирует уровень холестерина
Благодаря составляющим, которые влияют на уровень холестерина в организме, масло расторопши часто используют, как вспомогательное средство для лиц, страдающих от атеросклероза, сахарного диабета второго типа, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Как употреблять масло расторопши
Для достижения максимальной пользы, рекомендуется принимать масло расторопши по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Минимальный курс лечения составляет 1-2 месяца. Также масло можно использовать для заправки салатов и различных блюд.
Однако важно заметить, что перед добавлением масла расторопши в свой ежедневный рацион необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно это касается людей, имеющих хронические заболевания и желчнокаменную болезнь.
А для жарки в Украине обычно принято использовать другое масло — подсолнечное. Однако знал(-а) ли ты, что оно может быть не слишком полезным для здоровья. Поэтому ранее мы рассказывали, в чем опасность подсолнечного масла для человеческого организма.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!