В мире может существовать немало болезней, вирусов, которых можно было бы бояться. Однако, чтобы не беспокоиться о каждом из них, можно позаботиться о своем здоровье. И некоторые люди уверены, что в этом поможет березовый сок.
Истории о его пользе, кажется, помнишь еще с детства. В основном из рассказов родителей. Но интересно становится только тогда, когда приходит взрослая жизнь.
Березовый сок насыщен витаминами: В1, В2, В4, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, РР. Также в нем содержится много макро- и микроэлементов, таких как железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, алюминий, марганец, медь, цирконий, никель, титан, стронций, кремний, барий.
Кроме того, он богат минералами, природными сахарами (глюкоза, фруктоза, сахароза), эфирными маслами, фитонцидами, дубильными веществами и смоляными соединениями. А также сапонинами, органическими кислотами (яблочная и лимонная), углеводами и другими необходимыми для организма аминокислотами.
Березовый сок может помочь во время лечения и профилактики многих недугов, поскольку обладает сильным антиоксидантным действием и активирует естественную защиту организма. Лучше всего пить его при авитаминозе и хронической усталости, а также простудных и вирусных заболеваниях.
Если регулярно употреблять березовый сок, то можно избавиться от сонливости, подавленности, усталости, высокой температуры, тяжелых воспалительных заболеваний. Однако важно понимать, что напиток можно использовать как бонус к лечению, а не как его полную замену.
Однако важно понимать, что существуют противопоказания. Категорически не рекомендуется пить березовый сок людям с мочекаменной болезнью, а также с аллергией на березовую пыльцу.
На улице уже чувствуется первое тепло, а это сигнал, что пора поддержать здоровье и наполниться витаминами после зимы. Читай о трех самых полезных продуктах сезона.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.