Питание

Диета голубых зон

Диета голубых зон: что это такое, её польза и влияет ли такое питание на долголетие

Что такое диета голубых зон и как питаться по ней: читай в материале.

Никакая не магия, а комплексный подход — как избавиться от обвисшего живота и боков

Никакая не магия, а комплексный подход — как избавиться от обвисшего живота и боков

Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, с чего начать и как привести свое тело в форму.

Голубці: рецепт приготування від Лізи Глінської

Думаешь, чего бы вкусного съесть? Держи рецепт сочных голубцов от Лизы Глинской

Приготовь вкусные голубцы по рецепту Лизы Глинской.

Як не набрати вагу після 40 років: звички, які прискорюють метаболізм

Как после 40 лет удержать здоровый вес: утренние привычки, которые улучшат метаболизм

Рассказываем о привычках, которые помогут не набрать вес после 40 лет.

Бриджит Макрон

Секрет молодости и здоровья: шеф-повар рассказал, как питается Брижит Макрон

Как питается Брижит Макрон: читай в материале.

Як варити кукурудзу

Родом из детства: как правильно варить кукурузу

Стоит только придерживаться нескольких рекомендаций - и у тебя уже есть машина времени в виде вареной кукурузы и сидишь где-то там, когда тебе было шесть лет, и все удивительно хорошо.

Харчове отруєння - симптоми, лікування, профілактика

Пищевые отравления и кишечные инфекции: причины, лечение и профилактика

Нутрициолог София Рожко рассказала, как предотвратить и лечить пищевое отравление и кишечные инфекции.

Як зробити домашнє вино з винограду

Только не повторяй за Челентано: как сделать домашнее вино из винограда

Хочешь праздновать победу с собственноручно приготовленным вином? Тогда читай, как его сделать.

як правильно заморозити кабачки на зиму

Свежие витамины на зиму: как правильно заморозить кабачки

Из кабачков можно приготовить оладьи или полезную пиццу, но самое главное – они всегда наполнят зимний ужин летним шармом.

Как сделать ряженку в домашних условиях

Вкус детства: как сделать ряженку в домашних условиях — рецепт

Ищи рецепт домашней ряженки в нашем материале.

Рецепт дієтичних кокосових сирників у духовці від Світлани Фус

Без лишних калорий: рецепт диетических кокосовых сырников в духовке от Светланы Фус

Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом диетических сырников, которые напомнят о домашнем уюте.

Що не можна їсти вагітним: список продуктів, які варто виключити

Многое хочется, но его нельзя. Рассказываем, что лучше ограничить в питании беременных, а что — добавить

Узнай что и почему нельзя есть беременным, а также, какие витамины необходимы.

лактоза

Не буду пить молоко, а то будет плохо! А может, не будет? Рассказываем пять мифов о лактозе

Рассказываем о пяти мифах, которые существуют вокруг лактозы — в материале.

Авокадо: як вибрати

Как выбрать авокадо: лайфхаки для тех, кто хочет найти идеальный плод

Читай, как правильно выбрать авокадо и как узнать спелое оно или нет, в материале.

Окрошка рецепт

Как приготовить окрошку: рецепт освежающего блюда

Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на весь день.

Як побороти печію в доашніх умовах

Вкусно, но есть не буду, опять изжога замучает! Рассказываем о причинах появления и как от нее избавиться в домашних условиях

Почти каждому известно это неприятное жжение в области груди — рассказываем простые методы борьбы.