Питание

Окрошка рецепт

Как приготовить окрошку: рецепт освежающего блюда

Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на весь день.

Як побороти печію в доашніх умовах

Вкусно, но есть не буду, опять изжога замучает! Рассказываем о причинах появления и как от нее избавиться в домашних условиях

Почти каждому известно это неприятное жжение в области груди — рассказываем простые методы борьбы.

Песто від Джеймі Олівера

Привычные блюда заиграют новыми красками: как приготовить соус песто от Джейми Оливера

Известный английский шеф-повар Джейми Оливер хоть и знает немало изысканных рецептов, но всегда придумает, чем дополнить наскоро приготовленный ужин и превратить его в произведение искусства.

Чи можна запивати їжу водою

“Я привыкла запивать еду водой. Можно ли так делать?”

Запивать еду небольшими порциями воды можно. Еда станет более редкой и будет легче перевариваться.

Млинці з гарбуза

Блаженство с привкусом осени: как приготовить блинчики из тыквы — пошаговый рецепт

Даже если ты живешь один(-а), попробуй порадовать свои вкусовые рецепторы и приготовить блинчики из тыквы — это блаженство с привкусом осени.

Схуднення

Как убрать висцеральный жир — объясняет диетолог

Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.

Булгур

Почти суперфуд! Чем полезен булгур и как его приготовить

Диетолог Светлана Фус о пользе булгура и секретах его приготовления.

корисний перекус в дорогу

Отправляешься в путешествие? Подготовь вкусный перекус по шпаргалке нутрициолога

Какие полезные перекусы взять с собой в дорогу: список от нутрициолога.

харчування підлітка вегетаріанця

Не ругайся, а помоги. Как сбалансировать рацион подростка-вегетарианца

Как сбалансировать рацион подростка, если он выбрал вегетарианство: на какие витамины и микроэлементы обратить внимание.

Як засолити червону рибу

Как засолить красную рыбу вкусно и безопасно: пошаговый рецепт

Как засолить красную рыбу в домашних условиях и сколько ее нужно солить по времени? Пошаговый рецепт, как засолить красную рыбу, смотри в материале.

Чим корисна вода з лимоном

Стоит или нет? Чем полезна вода с лимоном и как и кому ее можно пить

Читай, чем полезна вода с лимоном и кому ее употреблять не стоит.

чи можна варити заморожене м'ясо

Будет вкусно, но при нескольких условиях: можно ли варить замороженное мясо

Рассказываем, можно ли сразу варить замороженное мясо.

Вівсяна каша - яка буває та варіанти корисних страв з вівсянки

Грубая или быстрорастворимая, с какао или свеклой — виды овсяной каши и как выбрать наиболее питательный вариант

Читай, какие бывают виды овсянки и как ее можно приготовить.

Жульєн: рецепт жульєна з куркою та грибами в духовці

Жульен с курицей и грибами — рецепт идеальной закуски

Хочешь интересную и вкусную закуску, которая легка в приготовлении? Мы рассказали о рецепте французского жульена.

що можна їсти при отруєнні

Вынужденное здоровое питание: что можно есть при отравлении и как ускорить выздоровление

Конечно, при отравлении необходимо нормализовать свое питание. Так что же тогда можно есть?

Кавун

Можно ли поправиться от арбуза: разрешенные нормы употребления на диете

Можно ли поправиться от арбуза — читай в материале.