Зверобой: по чему “бьет”, а что лечет целебное растение

Зверобой — это многолетнее растение с ярко-желтыми цветами семейства зверобойных. Оно распространено в умеренных и субтропических зонах и горных районах тропических стран.

Читай о пользе и вреде зверобоя для организма, кому можно и нельзя употреблять зверобой и как его правильно принимать — в материале.

Известно примерно 450 видов зверобоя. В Украине существует 12 видов, из них наиболее распространены:

• зверобой обыкновенный;
• зверобой шершавый;
• зверобой горный.

С мая по август это растение цветет, а плоды созревают с июля по сентябрь.

Зверобой заготавливают, отламывая или срезая верхние 20-25 см стебли, во время цветения. Траву связывают в пучки и подвешивают для просушки в темном, хорошо проветриваемом помещении, например на чердаке. Сохранять сырье можно примерно 3 года.

Читать по теме

И для чая, и к коктейлям: чем полезна мята и кому ее не следует употреблять

Полезные свойства мяты и кому нельзя употреблять: объяснение в материале.

Зверобой — польза

Лечебное действие растения обусловлено многогранным составом. В старину его называли “лекарством против 99 болезней” и использовали для лечения многих заболеваний.

Зверобой содержит в себе не менее 12 биологически активных ингредиентов, объясняющих его широкий спектр полезных свойств: флавоноиды, дубильные вещества, производные антраценов, ретинол, холин, терпены, эфирные масла, каротиноиды, алкалоиды, аскорбиновая и никотиновая кислоты, минералы, углеводы, смолы.

Первый и главный компонент — витамин Е, защищающий организм от свободных радикалов. Витамин А целебно влияет на кожу, улучшает зрение. Витамин С помогает бороться с вирусами, повышает иммунитет, восстанавливает упругость хрящей, укрепляет суставы. Рутин обеспечивает крепкость сосудов.

Дубильные вещества являются природными дезинфекторами, способствующими быстрому заживлению ран и снимающими воспаления. Фитонциды, известные как растительные антибиотики, также оказывают противомикробное действие. Никотиновая кислота поддерживает здоровую работу сердца, а гиперфорин и гиперицин действуют как антидепрессанты. Эти мощные компоненты, созданные самой природой, эффективно работают вместе.

Зверобой оказывает на организм человека противовоспалительное, антидепрессивное, успокаивающее, противоглистное, противомикробное, антибактериальное, антисептическое, кровоостанавливающее, мочегонное, связующее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие.

Pixabay

Зверобой: польза и вред для женщин

Это растение рекомендовано для женщин с синдромом менопаузы. Оно влияет на физические и эмоциональные симптомы, снижая раздражительность, болезненность в груди, приливы, ночную потливость и сильное желание есть.

Зверобой помогает подавить менструальные спазмы и нормализовать цикл, а также эффективен при лечении предменструального синдрома.

С другой стороны, может снижаться эффективность всех методов гормональной контрацепции, включая имплантаты, но не внутриматочные контрацептивы.

Pixabay

Зверобой: польза и вред для мужчин

Для мужчин, пьющих травяной чай, снижается риск инфарктов и инсультов.

Кроме того, это растение активизирует работу желез внутренней секреции, что способствует повышению уровня тестостерона. А благодаря способности зверобоя стимулировать работу системы кроветворения, появляется стойкая эрекция.

Но травяной чай зверобоя нужно применять с осторожностью, соблюдая все правила.

Как следствие чрезмерно продолжительного курса может возникнуть временная импотенция, повышенная возбудимость и преждевременное завершение полового акта. А следствие употребления чаев на основе зверобоя в больших количествах может привести к появлению угревой сыпи, прыщей и даже облысению.

Pixabay

Как приготовить чай и отвар зверобоя

На основе зверобоя готовят отвары, чаи, настои.

Чай со зверобоем

• Возьмем половину большой ложки зверобоя.
• Заливаем кипящей водой.
• Оставляем на столе на 30 минут.
• Фильтруем.
• Пьем за час до еды, по 50 миллилитров трижды в день.

Отвар из зверобоя

Прекрасно подойдет для профилактики.

• Зверобой заливаем водой (15 г на стакан воды).
• Ставим кастрюльку на медленный огонь и варим 15 минут.
• Охлаждаем. Фильтруем.

Употребляем как чай.

Следует помнить, что употреблять нужно только свежий чай и отвар. Дозировка должна быть умеренной, а курс — не более 2 недель.

А для тех кто интересуется лекарственными растениями материал о пользе и вреде для организма семян укропа.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.