Їжа

консервований тунець

Консервований тунець: який купувати, чим корисний та з якої країни він найкращий

Розповідаємо все, що ти маєш знати, щоб вибрати консервований тунець.

чи корисне соняшникове насіння

Насіння соняшника: чи корисне та скільки його можна їсти на день — розповідає Аніта Луценко

Розповідаємо про користь соняшникового насіння, скільки його можна з’їсти за день та чи шкідлива ця звичка.

чи можна їсти несезонні фрукти

Чи можна їсти несезонні фрукти та овочі — про користь та шкоду консервантів розповідає нутриціологиня

Чи є користь у несезонних продуктах: пояснення нутриціологині.

Рослинне молоко

Природна користь чи цукрова шкода? Головне про рослинне молоко від нутриціологині Анастасії Голобородько

Які переваги та недоліки рослинного молока та як його правильно обрати: читай у матеріалі.

Як українці відкрили традиційний ресторан у Лондоні

Молекулярний борщ підкорює Лондон! Як українці відкрили автентичний ресторан у Британії

Дивись, як українці змогли відкрити автентичний ресторан у Лондоні усього за три місяці.

Ікра: види, користь та чи можна давати дітям

Закуска, повна вітамінів: які корисні властивості має ікра та скільки можна давати дітям

У нашому матеріалі ти дізнаєшся про корисні властивості ікри для здоров'я, а ще коли її можна давати дітям.

випічка

Не забороняй, а заміняй: як перетворити шкідливу випічку на корисну

Яких інгредієнтів слід уникати у магазинній випічці та як зробити домашню справді корисною та поживною.

Шоколадні тістечка без випікання: простий рецепт

Швидко, просто і доступно: як приготувати шоколадні тістечка без випікання

Якщо хочеться швидкого десерту без випікання, приготуй шоколадні тістечка за рецептом у матеріалі.

Як економити електроенергію під час готування їжі

Бережи ресурси! Як витрачати менше електрики під час готування їжі

Українців закликають економити електроенергію. А як тоді готувати їжу? Дивись у нашому матеріалі поради, як витрачати менше електрики на готування.

Автентичний хліб

Автентичний хліб Черкащини: такого більше не скуштуєш ніде!

Рецепту 500 років! Як випікають автентичний хліб на Черкащині, дивись на Вікнах.

Крем-сир: покроковий рецепт приготування

Для ранкових тостів та солодкої випічки: як приготувати крем-сир

Не купуй у магазині, а зроби самостійно, адже так смачніше! Як приготувати крем-сир, читай у нашому матеріалі.

правило тарілки

Розділяй і володарюй: правило тарілки здорового харчування

Правило тарілки: скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти за один прийом їжі.

Різдвяний калач — рецепт приготування з маком та родзинками

Символ миру і добробуту: як приготувати різдвяний калач з маком та родзинками

Як приготувати традиційні різдвяні калачі? Читай у нашому матеріалі покроковий рецепт приготування святкового калача.

Рецепт італійської фрітати від Джеймі Олівера

Апетитна та багата яєшня — найкращий початок дня. Рецепт італійської фрітати без мороки від Джеймі Олівера

Британський шеф-кухар Джеймі Олівер поділився смачним рецептом італійської яєшні — фрітати.

Як правильно варити бульйон: рецепт курячого, качиного і рибного бульйону

Кілька інгредієнтів для неймовірного смаку: як приготувати курячий, качиний та рибний бульйон

Кілька простих інгредієнтів суттєво покращать смак! Як правильно варити бульйон — рецепти курячого, качиного і рибного вже чекають на тебе.

Раціон після свят

Відчуваєш важкість після новорічних застіль? Поради від дієтологині, як швидко прийти у форму

Читай поради дієтологині, як харчуватися після новорічних свят.