Їжа

Пісне меню 2023: смачні, поживні і прості рецепти страв на кожен день — добірка

Пісне меню 2023: смачні, поживні і прості рецепти страв на кожен день — добірка

Які смачні страви приготувати під час Великого посту? У нашому матеріалі ти знайдеш пісне меню з основними стравами, закусками та десертом.

Корисна піца

Не відмовляйся, а зверни увагу на начинку! Як обрати та приготувати корисну піцу — поради дієтологині

Кілька порад для тих, хто стежить за харчуванням: читай як обрати корисну піцу.

Шпинатний пиріг — покроковий рецепт приготування

Вітамінна знахідка: як приготувати шпинатний пиріг — покроковий рецепт

Як приготувати смачний шпинатний пиріг із сиром фета, розповіла учасниця шоу МастерШеф 11 Віталіна Мкртчян.

Чи можна їсти підгорілу їжу: що таке акриламід та як він впливає на організм

Ти навіть не замислюєшся про це! Чи можна вживати підгорілу їжу або чим це небезпечно

Розповідаємо, чому краще не їсти підгорілий тост чи картоплю.

Пиріг

Пісний морквяний пиріг: покроковий рецепт смачної випічки

Як приготувати пісний морквяний пиріг — читай у матеріалі.

Пиріг

Пісний пиріг з капустою: прості рецепти, які можна приготувати за 30 хвилин

Як приготувати пиріг з капустою — читай у матеріалі.

пиріг

Пісний яблучний пиріг: рецепти зі свіжими фруктами чи варенням

Як приготувати пісний яблучний пиріг — читай у матеріалі.

пісний майонез

Пісний майонез: топ-3 рецепти смачного соусу

Як приготувати пісний майонез у домашніх умовах — читай у матеріалі.

Як глюкоза впливає на мозок - пояснення нутриціологині

Підвищена “туманність” головного мозку: як рівень глюкози впливає на наше самопочуття та що з цим робити

Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла, як глюкоза впливає на мозок та як стабілізувати цукор у крові.

Рецепт

Млинці на ряжанці за десять хвилин: покроковий рецепт приготування

Як приготувати млинці на ряжанці — читай у матеріалі.

Млинці

Повітряні, ніби хмаринки: як приготувати марокканські млинці

Як приготувати легкі та повітряні марокканські млинці — читай у матеріалі.

Щоденник харчування

Переїдаєш і не можеш схуднути? Спробуй завести щоденник харчування

Для схуднення і боротьби з переїданнями: кому допоможе щоденник харчування і як його вести.

Млинці на кефірі з окропом — покроковий рецепт

Мереживні, тонкі і дуже смачні: як приготувати млинці на кефірі з окропом

Як приготувати млинці з кефіром та окропом? Читай у нашому матеріалі простий і покроковий рецепт.

курка у вершковому соусі

Думаєш, що приготувати на вечерю? Тримай рецепт соковитої курочки у вершковому соусі

Покроковий рецепт курки у вершковому соусі.

Млинці на молоці з окропом — рецепт приготування покроково

Їх ніколи не буває забагато! Як приготувати млинці на молоці з окропом

Спробував(-ла) багато різних рецептів млинців, та жоден не потрапив у сердечко? Справа в тісті! Ми розповідаємо про рецепт млинців з молоком і окропом.

Корисні та шкідливі жири

“Хочу трохи схуднути до весни, планую зменшити жири. Чи всі вони шкідливі?”

Чи справді всі жири — шкідливі? Пояснює лікарка-кардіологиня.