Почему ребенок перестает говорить после стресса: психолог рассказала, как родителям помочь малышу

Психика детей — очень хрупкая вещь. То, что взрослый человек может воспринять нормально, сильно травмирует ребенка и вызывает шок.

Сейчас в Украине продолжается война, к сожалению, дети становятся свидетелями обстрелов, теряют родителей и сами получают травмы. Для них это может быть сильным стрессом и вызвать острую реакцию.

Одна из таких реакций — молчание. Ребёнок перестает разговаривать со всеми и идти на контакт, замыкается в себе. Психолог Елена Лисова рассказала для 24 канала, почему дети молчат после стрессовых ситуаций.

Почему дети молчат

Психолог объясняет, что молчание, замкнутость, прекращение общения могут являться следствием травматического опыта. Если ребенок резко замолчал, а до этого постоянно разговаривал, это означает, что ситуация у него вызвала высокий уровень страха.

В психологии и психиатрии такое нарушение поведения называют мутизмом. Также есть селективный (выборочный) мутизм, когда ребенок разговаривает только с близкими людьми.

Эксперт говорит, что наш “рептильный мозг”, отвечающий за удовлетворение самого необходимого, а также за сенсорно-моторные реакции может блокировать возможность двигаться, издавать звуки, чтобы ввести в заблуждение потенциальных врагов, если есть опасная ситуация.

Молчание позволяет снизить уровень страха, тревогу и сохранять более или менее сносный в этот момент для человека уровень напряжения. Человек, как и животные, имеет три основных реакции: бей, беги, замри.

Последняя из них включается, когда ресурсов на первые две недостаточно. Молчание входит в реакцию “замри”. Если молчание длится до трех суток, это признак шоковой реакции ступора. Она может пройти, если ребенок находится в безопасной физической и социальной среде.

Что делать, если ребенок перестал говорить

Родителя нужно обеспечить ребенку спокойное окружение, дать ему достаточно простора и времени для того, чтобы он мог расслабиться. Важно удовлетворять базовые потребности ребенка, он должен быть в безопасном месте, с теплой пищей и напитками, а рядом должны быть взрослые, которые демонстрируют, что готовы его поддерживать и защищать. Ребенку нужно говорить следующие фразы:

• Я рядом с тобой;
• Мы с тобой сейчас в безопасности;
• Я защищаю тебя.

Если ребенок не пережил насилие, его можно обнимать, брать на руки, укачать. Но перед этим обязательно спросить о разрешении. Нормально, если ребенок откажется. После пережитого стресса ребенок может некоторое время быть дезориентированным и в своих желаниях, и в том, что для него может иметь риски.

Также очень нужно поддерживать ритм жизни и воспроизводить обычный распорядок дня.

Фото: Pexels

Что делать, если молчание ребенка длится долго

Если реакция на стресс длится дольше 72 часов после травматического события, то это признак острого посттравматического расстройства. Оно может занять до месяца. Важно делать советы, перечисленные выше. А также избегать суматохи, говорить с ребенком негромким голосом и медленно, не делать в его сторону резких движений.

Можно наладить коммуникацию с помощью письма или специальных жестов. Предлагать ребенку совместные занятия.

Если в течение месяца после травматического события состояние ребенка не улучшается, следует обратиться за помощью к специалистам по психическому здоровью (психологу, психиатру).

Чего делать нельзя

Нельзя обесценивать чувства ребенка, говорить, что он переживает из-за пустяков. Сравнивать с чужими проблемами и говорить, что все скоро пройдет.

Также не нужно ребенка заставлять говорить с теми людьми, с которыми он не хочет, а также насильно вести ребенка в людные места, в компании, приглашать его друзей домой, если он этого не хочет.

Ни в коем случае нельзя манипулировать, например: “Если не перестанешь молчать и не начнешь говорить, я отдам тебя в больницу”.

Не нужно проектировать на ребенка свою тревожность, он должен чувствовать, что рядом с ним уверенный взрослый, который может быть для него опорой.

Иногда родители не уделяют внимание эмоциональному состоянию детей, говорят, что у них просто такой возраст или характер, но проблема может быть более серьезной. Ранее мы рассказывали, как определить, нужна ли психологическая помощь ребенку.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.