Кортизол здесь ни при чем? Может ли “гормон стресса” в надпочечниках влиять на хроническую усталость

Надпочечники — это пара небольших желез, расположенных над верхними половинами почек. Несмотря на свои размеры, они активно участвуют в эндокринной системе и вырабатывают жизненно необходимые гормоны: кортизол, альдостерон, адреналин и другие.

Надпочечники отвечают за защитные механизмы, водный баланс, уровень АД, реакцию на воспалительные процессы и даже функционирование репродуктивной системы.

А как поддержать надпочечники и сохранить их здоровье изданию Фокус рассказала эндокринолог Ксения Марченко.

Действительно ли кортизол провоцирует хроническую усталость

Надпочечники производят так называемый гормон стресса — кортизол, с которым часто связывают плохое настроение, слабость и другие симптомы. Но этот гормон важен для нас тем, что адаптирует организм к любому виду стресса, говорит эндокринолог Ксения Марченко.

— Например, физического — поднялась температура, заболел зуб, перетренировались в спортзале. Если бы не мгновенный синтез кортизола в это время, человек бы терял сознание от резкого снижения давления и умирал, — объясняет специалист.

Война и тревожные события давно стали причиной хронической усталости у большинства украинцев. Однако это означает, что виновником этого становится кортизол.

Проверять уровень этого гормона имеет смысл только при клинической картине заболевания. В противном случае тест на кортизол не поможет выявить причину усталости.

Читать по теме

Просто деньги на ветер! Какие анализы в эндокринологии не будут иметь нужных результатов

Читай в материале, какие анализы в эндокринологии не следует сдавать без визита к врачу.

Можно ли помочь надпочечникам стать здоровее

Врач в очередной раз отмечает, что на уровень стресса человека не влияет кортизол или плохая работа надпочечников:

— Пациенты часто спрашивают на консультациях, как поддержать надпочечники. Но на самом деле поддерживать нужно не надпочечники, а пациента, потому что в большинстве своем спрашивают те, кто находится в состоянии хронического стресса.

Однако помочь железам возможно, придерживаясь здорового образа жизни: своевременно ложиться спать, начать хорошо питаться, обратиться за психотерапией, чтобы уменьшить влияние эмоциональных раздражителей.

Чрезмерно беспокоиться о надпочечниках не стоит, ведь их не просто вывести из строя. Если они перестают нормально работать, это состояние трудно не заметить.

Однако есть несколько серьезных заболеваний, поражающих надпочечники:

• гиперкортицизм или синдром Иценко-Кушинга;
• гипокортицизм — надпочечная недостаточность;
• болезнь Аддисона или “бронзовая” болезнь, характеризующаяся гиперпигментацией кожи, постоянной слабостью, расстройствами ЖКТ, отсутствием аппетита и сильным похудением — на 10-20 кг без видимой причины.

При подобных симптомах не следует сдавать анализы самостоятельно и ставить диагнозы. Для начала следует проконсультироваться с эндокринологом, который поможет с соответствующим лечением.

А о том, как война повлияла на здоровье эндокринной системы мы рассказывали раньше.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.