Магнитные бури на март 2024 года: прогноз на месяц

Фото Pexels

Весна уже стучит в нашу дверь, а значит скоро наступит время прогулок на свежем воздухе, наслаждение солнечным светом и первыми цветами. Но магнитные бури часто меняют наши планы, заставляют вместо вдыхания запаха зеленой травы глотать таблетки от головных болей.

Чтобы точно знать, к чему быть готовым, читай о магнитных бурях на март, чтобы твоей весне точно ничего не помешало.

Магнитные бури в марте 2024: что говорят ученые

Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США постоянно отслеживает солнечную активность. Уже известно, как солнце будет вести себя в марте.

В первую половину ожидается низкая активность солнца. В течение периода 1-16 марта магнитные бури будут умеренными и не будут влиять на самочувствие.

А вот вторая половина марта может принести с собой ухудшение состояния здоровья, ведь на нее придется пик солнечной активности. По прогнозам, 20 и 21 марта ознаменуются началом 4-балльной средней магнитной бури.

Впоследствии следующие четыре дня напряженность магнитосферы солнца будет спадать — сначала до 3 баллов 22-23 марта, а до 2 баллов — 24-25 марта.

Не все люди плохо себя чувствуют во время магнитных бурь, но для некоторых они могут принести неприятные сюрпризы в виде следующих симптомов:

головная боль;
тошнота;
слабость;
сонливость;
обострение хронических заболеваний.

Читать по теме

Головные боли, головокружение и дискомфорт — что делать, если упало давление

Рассказываем о причинах низкого давления и что с этим делать.

Календарь магнитных бурь на март 2024

График магнитных бурь на март будет выглядеть так:

20-21 марта — магнитные бури средней интенсивности;
22-23 марта — магнитные бури низкой интенсивности;
24-25 марта – слабые магнитные бури.

Что делать во время магнитных бурь

В дни магнитных бурь следует обращать внимание на тревожные колокольчики своего самочувствия, даже если раньше ты не наблюдал(а) зависимость от солнечной активности.

А минимизировать негативное влияние солнца помогут простые правила:

Проводи больше времени на свежем воздухе. Кислород никогда не бывает лишним для здоровья. К тому же если будешь иметь головную боль, прогулки на улице способны ее уменьшить;
Ограничь употребления тяжелой пищи и алкоголя;
Включи в свой рацион больше воды, овощей и фруктов;
Избегай стресса, переутомления, повышенных нагрузок на ум и тело;
Позаботься о наличии лекарства от хронических болезней, ведь магнитные бури могут обострить их симптомы.

Часто мы чувствуем головную боль даже при отсутствии магнитных бурь. Что делать, когда болит голова и как помочь себе читай в нашем материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.