Массаж сухой щеткой: польза и противопоказания

Драйбрашинг — новомодное слово, появившееся в нашем лексиконе. Это процедура массажа сухой щеткой. Услугу драйбрашинга предоставляют в СПА-салонах, но такой массаж легко сделать и дома — понадобятся щетка и немного времени до принятия душа.

Читай, как часто и сколько делать массаж сухой щеткой в домашних условиях — в материале.

Польза драйбрашинга:

• не требует специальных знаний;
• улучшает контуры тела;
• снимает отеки;
• улучшается регенерация клеток кожи, цвет кожи становится ровным и здоровым;
• уменьшает проявления целлюлита;
• усиливает эффект от последующих этапов ухода за телом;
• доступная стоимость — покупаешь щетку один раз и пользуешься ею несколько месяцев.

Массаж сухой щеткой — противопоказания:

• повреждения кожи: порезы, ранки, кровоподтеки;
• воспалительные заболевания и сыпь;
• дерматит и псориаз;
• варикоз;
• большое количество родинок, папиллом;
• повышенная температура тела;
• острая стадия инфекционного заболевания.

Читать по теме

Кремы здесь не помогут: советы, как избавиться от пигментации и не навредить коже

Что такое пигментационные пятна и как избавиться от них навсегда: читай в материале.

Какую выбрать щетку

1. Beauty-специалисты дают совет, что для массажа следует выбирать щетку на деревянной основе с натуральным ворсом, например, из кактуса, пальмы или щетины кабана.
2. Есть щетки из синтетических материалов, которые показали себя столь же хорошо и могут достойно заменить натуральные. К тому же, на нейлоновых ворсинках щетки гораздо медленнее размножаются бактерии.
3. Выбирай ворс тем нежнее, чем чувствительнее твоя кожа. Если драйбрашинг ты планируешь попробовать впервые, лучше остановиться на щетине помягче.
4. При правильном уходе изделие прослужит не один год. Делать это просто: после каждого драйбрашинга промывай ворс теплой водой с мылом.

Как правильно делать массаж сухой щеткой

1. Продолжительность массажа должна составлять от 5 до 20 мин.
2. Каждый участок кожи необходимо массировать примерно 10 раз.
3. Главное правило — движения должны быть снаружи к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.
   Начни со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть медленные, без нажатия — снизу вверх.
4. Теперь руки. Начни с ладоней, потом проведи щеткой по рукам, двигаясь от запястья к плечу.
5. Живот. Массируй кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
6. Ягодицы. Круговыми движениями проводи от центра к бокам.
7. Спина: снизу вверх, от позвоночника до плеча.
8. Шея: сверху вниз.

Как часто делать массаж сухой щеткой

Частота сухого массажа ограничивается одной процедурой в день. Лучшим способом будет проводить его после пробуждения перед душем. Тогда тело зарядится энергией и здоровьем.

Сухой массаж от целлюлита: видео

Заботься о своей коже и будешь выглядеть здоровой (-ым) и отдохнувшей (-им).

Твои локоны рассыпаются и совсем не слушаются? Читай наш материал как убрать пушистость волос.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.