Магнитные бури в июне 2025: подробный календарь магнитных бурь

Фото Pexels

Пока мы наслаждаемся теплом, за пределами нашей атмосферы разворачиваются события, которые способны повлиять на самочувствие миллионов людей! Магнитные бури — невидимые всплески в магнитном поле Земли, которые могут вызывать головную боль, бессонницу, раздражительность и даже проблемы с сердцем. И июнь 2025 года, по прогнозам экспертов, принесет не одну такую волну.

Рассказываем, когда именно ожидать магнитную активность, как она влияет на человека и как уменьшить ее негативное действие.

Календарь магнитных бурь на июнь 2025: опасные даты

Знание дат магнитных бурь — это способ лучше спланировать свой график и избегать чрезмерной нагрузки в эти дни. По версии Центра прогнозирования космической погоды США, в июне нас ждут несколько периодов повышенной геомагнитной активности. Важные даты:

9-12 июня — возможны бури средней интенсивности (Kp-индекс до 6 баллов);
18-21 июня — еще один период активных всплесков;
27-30 июня — ожидаются более слабые, но длительные колебания.

В эти дни особенно внимательными должны быть метеозависимые люди.

Читать по теме

“У меня постоянно мигрень. Это точно к неврологу — может ли быть дело в гормонах?”

Какой врач может помочь с мигренью и какие случаи нуждаются во вмешательстве?

Как магнитные бури влияют на организм

Когда солнечные вспышки достигают Земли, они изменяют магнитное поле планеты. Некоторые люди чувствуют это сразу. Среди наиболее распространенных симптомов:

головная боль и головокружение;
ощущение слабости, апатия;
колебания артериального давления;
раздражительность или тревожность;
проблемы со сном.

Магнитные бури в июне 2025: кто в группе риска

В целом самые уязвимые — люди старшего возраста, беременные женщины, дети, а также те, у кого есть сердечно-сосудистые или психоневрологические заболевания.

Также есть профессии, представителям которых стоит обращать особое внимание на свое самочувствие в тяжелые дни.

Водители — возможно снижение внимания, ухудшение реакции;
Авиадиспетчеры и пилоты — риски сбоев связи и навигации;
Медики — важность сохранения концентрации;
ИТ-специалисты и инженеры — вероятные сбои техники.

Как уберечь себя во время магнитной бури

К счастью, есть простые рекомендации, которые помогут минимизировать влияние магнитных бурь.

Соблюдай режим сна. Ложись и просыпайся в одно и то же время.
Пей больше воды. Гидратация помогает организму справляться со стрессом.
Уменьши потребление кофе и алкоголя. Они усиливают нервное напряжение.
Проводи время на свежем воздухе. Прогулки помогают стабилизировать состояние.
Не перегружай себя. Избегай физического и эмоционального перенапряжения.
Слушай свой организм. В случае ухудшения самочувствия обращайся к врачу.

Ранее мы рассказывали, почему женщины испытывают головную боль чаще мужчин.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.