Молчание в чате, игнорирование сообщений или внезапное исчезновение из онлайн-общения — эти, казалось бы, мелочи могут серьезно влиять на психическое здоровье подростков. Новое исследование, опубликованное в журнале Death Studies, показало, что так называемое смертельное молчание (также называют явление призрачностью) может стать триггером для депрессии, социального избегания и даже самоповреждений молодежи.
Что известно об этом опасном явлении — читай в материале.
Что такое призрачность и почему это опасно
Смертельное молчание — это внезапное прекращение общения без объяснений. Этот феномен стал обыденностью в современных отношениях, особенно онлайн, и часто оставляет человека в состоянии растерянности и эмоционального дистресса. Для подростков, чьи эмоциональные и социальные механизмы еще формируются, такая ситуация может привести к серьезным последствиям.
Исследование показало, что подростки, которые стали жертвами этого явления, чаще сталкиваются с депрессией. Социальное избегание, вызванное онлайн-игнорированием, ухудшает психоэмоциональное состояние.
Как проводилось исследование
В исследовании приняли участие 887 подростков в возрасте 16-17 лет из Китая. Их спрашивали, как часто они испытывали призрачность за последние шесть месяцев. Также оценивались:
- наличие самоповреждений.
- социальное поведение (например, избегание контактов).
- уровень депрессии.
Результаты свидетельствуют, что подростки, которые часто сталкивались с игнорированием, демонстрировали сильные депрессивные симптомы и большую склонность к самоповреждениям.
Как работает механизм призрачности
Авторы исследования предположили, что призрачность запускает ряд последовательных процессов.
Социальное избегание — пострадавшие испытывают страх и дискомфорт в отношениях.
Депрессия — потеря социальных контактов ухудшает эмоциональное состояние.
Самоповреждение — способ справиться с эмоциональной болью.
Хотя эти выводы являются статистически значимыми, исследователи отметили, что причинно-следственная связь требует дополнительного подтверждения.
Как помочь подросткам
Ученые отметили, что важно повышать осведомленность о последствиях онлайн-игнорирования среди молодежи. Вот несколько рекомендаций.
- Научить подростков открыто говорить о своих эмоциях.
- Объяснять важность конструктивного завершения отношений.
- Обеспечить доступ к психологической помощи для молодежи, которая переживает дистресс.
Ранее мы рассказывали, как правильно общаться в сети.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!