Ампутация — вызов, а не конец жизни: как найти мотивацию и смыслы

В таких случаях важно помнить: жизнь после ампутации возможна. Более того, её качество во многом зависит от ваших собственных усилий, поддержки близких и готовности принимать изменения.

Что будет после операции?

Сразу после ампутации начинается период восстановления, который состоит из двух равнозначных частей: физической и эмоциональной.

Научиться ходить, вернуться к привычным делам и работе — это важные задачи, но не менее значимой является психологическая реабилитация.

После операции пациенты часто сталкиваются с тяжёлыми эмоциями, среди которых наиболее распространёнными являются чувство утраты и горя. Основными причинами такого состояния могут быть:

• привыкание к отсутствию конечности;
• адаптация к потере функций конечности;
• принятие нового образа своего тела.

Также большое влияние оказывает социальный фактор. Человек может представлять, как другие реагируют на его внешний вид, что усложняет эмоциональное состояние.

Фото: Pexels

Исследования показывают, что потеря внешнего вида воспринимается тяжелее, чем потеря функции. Например, люди с глазным протезом чаще переживают изменения внешности болезненнее, чем потерю зрения.

Кроме того, внезапность травмы также может влиять на эмоциональное состояние. Например, военнослужащий, потерявший конечность, может переживать ситуацию тяжелее, чем человек, у которого ампутация стала следствием хронического заболевания.

После операции пациенты могут испытывать широкий спектр эмоций — от подавленного состояния до суицидальных мыслей.

Многие проходят через стадию отрицания, когда не хотят принимать изменения, игнорируют реальность и избегают помощи.

Важно помнить: отказываться от помощи категорически нельзя.

Реабилитация после ампутации — это совместная работа, и тут каждый участник команды играет свою роль. В твою команду входят врачи, терапевты, протезисты, а также близкие люди — родные, друзья и участники групп поддержки.

Ты сам можешь решить, кто будет частью этой команды и как распределятся их задачи.

Важно честно говорить о своих чувствах, планах и ожиданиях. Поделись своими целями, например, желанием научиться самостоятельно передвигаться по комнате или уверенно спускаться по лестнице.

Четкое определение небольших целей поможет сделать реабилитацию более эффективной. Каждый достигнутый результат — это твой шаг к большому успеху.

Протезирование: что нужно знать?

Жизнь с протезом руки

Реабилитация после ампутации пальцев рук сосредоточена на восстановлении способности выполнять повседневные задачи. Попробуй следующее:

• Одевайся самостоятельно. Замени пуговицы на липучки или молнии —  это упростит процесс одевания.
• Готовь еду. Используй специальные устройства для открывания банок, нарезки продуктов или приготовления блюд.
• Возвращайся к работе. Если ты работаешь за компьютером, обрати внимание на специальные клавиатуры, разработанные для людей с ограниченной подвижностью рук.

Фото: Pexels

Жизнь с протезом ноги

Обучение ходьбе с протезом — сложный процесс, который зависит от типа протеза, характера травмы и твоей готовности прилагать усилия.

• Протез ниже колена обеспечивает большую стабильность, так как сохраняется коленный сустав, и адаптация проходит легче.
• Протез выше колена требует больше времени на обучение из-за наличия искусственного коленного сустава, который нуждается в особых тренировках для правильного использования.

Фото: Pexels

Процесс адаптации может длиться от нескольких месяцев до года. Всё зависит от твоей настойчивости и мотивации.

Сколько времени нужно для адаптации?

Каждый адаптируется к протезу в своём темпе. Большинство людей осваивают базовые навыки ходьбы за пять месяцев, но этот процесс может быть как быстрее, так и дольше в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

На начальном этапе реабилитации важно уделять внимание подгонке протеза и тренировке равномерного распределения веса. Это ускорит адаптацию и поможет избежать осложнений.

Жизнь с глазным протезом

После установки глазного протеза необходимо соблюдать специальные правила гигиены и меры безопасности:

• Мой протез тёплой водой или специальным раствором для контактных линз.
• Используй защитные очки во время занятий спортом или плавания.
• Не стесняйся обращаться за психологической поддержкой, если трудно принять изменения.

Советы для успешной реабилитации

• Следи за питанием. Сбалансированное питание способствует быстрейшему восстановлению.
• Будь физически активным. Регулярные упражнения поддерживают мышцы в тонусе и улучшают общее состояние.
• Не пренебрегай помощью специалистов. Физиотерапевт поможет развить необходимые навыки.
• Ищи новые увлечения. Рисование, спорт или музыка помогут лучше адаптироваться.

Жизнь после ампутации — это сложный, но преодолимый путь.

Благодаря поддержке близких, правильному подходу к реабилитации и твоей настойчивости ты сможешь вернуться к активной жизни, освоить новые навыки и найти новые увлечения.

Не останавливайся, продолжай двигаться вперёд!

Ранее мы писали о системе протезирования в Украине: какие вызовы стоят перед пациентами и специалистами, и какие пути решения могут обеспечить качественную реабилитацию?