Для тебе
Поради
Батьківство
Психологія
Сімейні стосунки
Твоя робота
Економія
Твоя безпека
Історії
Розповіді
Інтерв’ю
Відео
Україна
Світ
Lifestyle
Ексклюзиви
Люди
Повні випуски
Стиль життя
Здоров’я та краса
Шоу-біз
Їжа та рецепти
Подорожі та натхнення
Тести
Ігри
Опитування
Підтримати (Donate)
Укр
Рус
Психологія
Поради
Батьківство
Психологія
Сімейні стосунки
Твоя робота
Економія
Твоя безпека
Зміни — неминучі: чому варто вийти із зони комфорту і як це зробити
Переважно люди вчиняють так, як звикли. Проте важливо помічати, коли з'являється дискомфорт, та виходити зі свого кола звичок.
Коли вже діти, бо годинник тікає! Відомі українки про стереотипи та як із ними боротися
Емоційний інтелект: розповідаємо, чому його потрібно розвивати і з чого почати
Ще не чули про емоційну гігієну? Пояснюємо, що воно таке і як її дотримуватися
Всі статті
Ще не чули про емоційну гігієну? Пояснюємо, що воно таке і як її дотримуватися
Звикли ігнорувати власні емоції, придушувати їх? Ми розповімо, чому цього робити не варто та як дотримуватися емоційної гігієни.
Ідеалізм та залежність від думки оточення — як позбутися синдрому відмінника
Нездорова залежність від схвалення оточення та бажання досягти ідеалу можуть заважати насолоджуватися життям повною мірою.
Задіюй чотири сфери життя — психологиня про те, як відновити внутрішні ресурси
Відсутність продуктивності та внутрішніх ресурсів періодами буває в кожного. Проте не варто вдавати, ніби все добре.
Вдячність — це навичка, її можна “прокачати”: коуч про те, як покращити ментальне здоров’я
Вдячність дарує людині задоволення від життя, його дрібниць — променів ранкового сонця, посмішки малечі на вулиці чи ароматної кави.
Кілька популярних книг і пара онлайн-курсів: чим небезпечні психологи із соцмереж
Практикуюча психологиня пояснює, чим можуть бути небезпечні психологи та коучі із соцмереж, які не мають вищої профільної освіти.
“Швидка” психологічна допомога — як позбутися апатії
Як побороти апатію, де знайти мотивацію та ресурс на зміни у житті — розповідаємо в матеріалі.
Чому нам часто подобаються ті, що програють — розбираємо на прикладі Холостячки
Психологиня пояснила, чому ми так любимо саме тих героїв, які зазнали невдачі за крок до щастя на проектах Холостяк та Холостячка.
Жертвою може стати кожна — психологиня розповіла, хто з жінок потерпає від аб’юзу
Ми закриваємося за “особистими кордонами” — психолог пояснив, у чому небезпека
Кордони — це не чарівна пігулка. Вони корисні. Але їх не треба зводити до культу.
Як не потрапити на гачок маніпулятора — розповіла Наталя Холоденко
“Хто ти без мене?”, “Кому ти потрібна?” — найпопулярніші фрази маніпуляторів. Як не потрапити на гачок.
Як запобігти стресу — психолог дав кілька влучних порад
Коли організм людини переживає стрес, він виробляє кортизол. Цей гормон впливає на роботу буквально всіх систем нашого організму.
Панічні атаки: сповіді зірок, поради психолога та особистий досвід
Панічна атака — це не винесені в світ негативні емоції та думки, які виходять самостійно. Тож це найшвидший спосіб, щоб випустити пар, який знаходить наш організм.
1
…
10
11
Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з
Політикою конфіденційності
.
Погоджуюсь