Фото Unsplash Война накладывает черный отпечаток на психоэмоциональное состояние как взрослых, так и детей. Последствиями постоянного стресса могут быть нервные тики, заикания, депрессии и т.д. Министерство здравоохранения рассказало, как родителям защитить своих малышей от губительного влияния тревог войны. Причины нервных тиков Факторы развития нервных тиков у детей могут быть разными: психоэмоциональное возбуждение (острая травма или постоянный психологический дискомфорт в семье); “тик 1 сентября” — примерно у каждого десятого школьника нервный тик проявляется в первые дни посещения школы; нарушение питания (недостаточность кальция и магния); нарушение режима дня и пагубные привычки (переутомление, хроническое недосыпание); наследственная склонность. Типы тиковых расстройств Существует три вида тиковых расстройств, в зависимости от которых назначается индивидуальная терапия: Транзиторное (преходящее) тиковое расстройство. Может проявляться голосовыми или моторными тиками. Симптомы полностью исчезают в течение года. Хроническое моторное тиковое расстройство длится более года. Проявляется без вокального компонента. Синдром Туретта. При этом расстройстве физические и звуковые тики происходят одновременно. Встречается у мальчиков в десять раз чаще, чем у девочек. Как помочь ребенку с нервными тиками Минздрав рекомендует родителям отвлечь ребенка интересным занятием. Это временно устранит неприятные симптомы. Чтобы остановить нервный тик, нужно сделать следующее упражнение: Умеренно нажимать пальцем в области надбровной дуги и удерживать в течение 10 секунд. С такой же силой надавить в течение 10 секунд в области внутреннего и наружного угла глаза. Сильно зажмурить глаза на 3-5 секунд, максимально напрягая веки. Повторить упражнение три раза с интервалом в минуту. Методами лечения нервных тиков является психологическая коррекция, когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозное лечение. Последнее назначает детский врач-невролог или психиатр, если другие варианты лечения не помогли. В целом, чтобы минимизировать стресс и сохранить детскую психику, следует ограничить просмотр новостей для детей младше десяти лет. Минздрав рекомендует не обсуждать военные события в присутствии малыша. Лучшими способами отвлечь ребенка являются игры, книги, рисование, аудиосказки и т.д. Читай, как успокоить и поддержать ребенка в зоне активных боевых действий. Теги: война в Украине, Здоровье, Минздрав, Украина Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter