Гигиена рук — путь к уменьшению количества микробов вокруг нас. Ведь именно руками мы распространяем вредоносные микроорганизмы. Но если взрослые знают об обязательном мытье рук, то детей нужно приучать к этой полезной привычке.
Министерство здравоохранения Украины подобрало советы, как научить ребенка мыть руки.
Как научить ребенка мыть руки: рассказывает Минздрав
В действительности все проще, чем кажется, а процесс обучения состоит из диалога. Объясни, почему важно мыть руки. Но не придумывая “пугалок”, а на конкретных примерах.
Объясни, что видимая грязь может повредить, если из рук она попадет в глаза или рот. И даже зрительно чистые руки могут быть носителями микробов.
Следует настаивать на том, что мытье рук такая же процедура, как и чистка зубов, и ее нельзя пропустить.
Также уделили внимание обучению, как именно мыть руки. Ведь для того, чтобы нейтрализовать микробы, недостаточно просто ополаскивать их водой. Руки нужно мыть не менее 20 секунд.
Подробная инструкция правильного мытья рук
- Намочить руки проточной водой.
- Нанести достаточное количество мыла.
- Хорошо потереть ладони и кисти, промежутки между пальцами и ногтями.
- Тщательно промыть руки проточной водой.
- Вытереть руки одноразовым полотенцем или чистым обычным.
Кроме этого, расскажи, в каких случаях нужно мыть руки:
- когда они выглядят грязно;
- по возвращении с улицы;
- перед едой или приготовлением пищи;
- после посещения туалета;
- после прикосновения к животным;
- после чихания или кашля.
А еще создай условия, чтобы ребенку было легко мыть руки. Если ребенок не дотягивается до умывальника, поставь под ним ступеньку. Сделай науку игрой — вместе мойте руки, пойте и показывайте правильный пример.
Но помни, что формирование привычки требует времени, поэтому имей терпение и объясняй ребенку каждый шаг.
Дети не самые большие поклонники овощей и фруктов, но есть их нужно для здоровья и гармоничного развития. Читай, как приучить ребенка есть фрукты и овощи без принуждения.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!