Если настигла новогодняя грусть: зачем нам празднование и как дать праздникам шанс

2024 год Новый год будет десятым, который встречают украинцы в состоянии войны, и вторым в состоянии полномасштабной войны. Многие чувствуют грусть и угнетение вместо праздничного настроения.

Но добрые и теплые праздники нужны нам в это темное время. Социальный психолог Илья Бачурин рассказал для Бережи себе, как бороться с чувством грусти и позволить себе праздник в Новый год.

Зачем праздновать Новый год

Некоторые люди не могут себе позволить отдых и празднование на Новый год. Они задают вопрос: “Есть ли нам что отмечать?”, “Зачем нам это празднование?” тому подобное.

Психолог говорит, что ответ у каждого свой. Люди не должны требовать от себя желания праздновать, но есть разные причины, почему нужно дать новогодним праздникам шанс. Психолог рассуждает, что новогодние праздники были созданы именно для самых темных времен.

Ведь во многих культурах по всему миру традиция проводить празднование именно посреди зимы в очень короткий световой день. Это не просто так, ведь именно в такое время мы больше нуждаемся в общении и поддержке.

— Новогодние и рождественские праздники символизируют победу будущего над прошлым. Празднование в военное время дает нам возможность сосредоточиться на будущем, воспитывая надежду и оптимизм, что впереди более светлые дни.

Эта надежда может быть мощным мотиватором для преодоления текущих затруднений, — говорит Бачурин.

По его словам, новогодние праздники упорядочивают нашу жизнь и придают нам опоры во времена неопределенности. Ведь они часто связаны с понятными, конкретными и даже приятными задачами и ритуалами. Эксперт отмечает, что новогоднее настроение — это выбор.

Читать по теме

Позаботься о безопасности близких! Топ-7 необычных подарков на Новый год

Рассказываем топ-7 идей подарков родным на Новый год от спасателей.

Он поделился несколькими вариантами дел, которые могут улучшить новогоднее настроение и твое моральное самочувствие. Речь идет не только о праздновании или украшениях.

• Можно создать небольшое рождественское чудо для тех, кому непросто и кто в этом больше нуждается. К примеру, ты можешь стать Тайным Сантой для ребенка из дома для сирот, подготовить подарок для друга или подруги в армии.
• Надо сказать или написать слова благодарности за то, что было в этом году, позвонить тем, кому давно собирался (-лась) или приготовить им новогоднюю открытку с подарком.
• Встреться или пригласи на празднование тех, кому одиноко.
• Добавь красоты там, где ее не хватает. Пусть огоньки новогодней елки светят не только у тебя дома. Можно поделиться праздничным настроением в разных местах.

Многие люди также не могут планировать во время войны, ведь не уверены в том, что будет. Ранее мы рассказывали, как и зачем планировать жизнь во время войны.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.