Успокаивающая рука меланхолии: почему мы слушаем грустную музыку и способна ли она утешить

Печаль — негативная эмоция, но она способна доставлять удовольствие в эстетическом контексте. Это доказывает большое количество людей, которые обожают грустную музыку.

Какое удовольствие получают люди от прослушивания грустной музыки? Доктор философии и почетный адъюнкт-профессор в Университете Иллинойса Шахрам Хешмат собрал шесть разных причин. Детальнее о них рассказали в Psychology Today.

Почему мы слушаем грустную музыку и что это говорит о нас

Зачастую нам нравятся именно эмоциональные проявления в таких песнях. В состоянии меланхолии люди говорят медленнее и тише, с более низкой общей высотой и более низким тембром.

Кроме этого, грустную музыку можно использовать для эмоционального разряда. Она помогает направить разочарование или очиститься от отрицательных эмоций.

Когда мы слушаем грустную музыку или смотрим грустный фильм, мы отключены от какой-либо реальной угрозы или опасности, представляемой произведением. Смотреть грустный фильм — это не то же, что находиться в действительно грустном месте.

Unsplash

Мы чувствуем сожаление или сострадание, но при этом не обременены чувством вины за бездействие. Печаль, которую вызывает музыка, безопасна, ведь то, о чем идет речь, не происходит в реальной жизни.

Наслаждение печальной музыкой имеет и гормональное объяснение. Печальные песни могут высвобождать гормон пролактин, являющийся тем самым успокаивающим гормоном, который выделяется, когда матери кормят своих младенцев.

Пролактин создает чувство покоя, чтобы противодействовать душевной боли и помогает обуздать горе.

Читать по теме

Вместо лекарств — сила искусства? Как музыка помогает быстрее восстанавливаться после операций

Читай о новом полезном и приятном способе восстановиться после операции.

При прослушивании грустной музыки мы острее переживаем эмпатию. Это чувство определяет способность понимать или испытывать то, что испытывает другой человек.

Люди, эмоционально взволнованные печальным или трагическим искусством, как правило, имеют высшие баллы по общим показателям эмпатии.

Грустная музыка оказывает большое влияние на слушателей, получивших высокий балл за эмпатию. Они, как правило, обладают хорошо развитой способностью представлять опыт вымышленного персонажа или человека, о котором поется в песне.

Unsplash

Также печальная музыка является мощным возбудителем ностальгии о былых временах. Появление ностальгических воспоминаний может улучшить настроение, особенно если воспоминания связаны с ключевыми и значимыми моментами в жизни.

Мы наслаждаемся этими воспоминаниями из-за яркого воображения. Ностальгия по хорошим моментам вызывает удовольствие, но вместе с ней приходит уныние.

В заключение грустная музыка регулирует настроение. Она как вымышленный друг, поддерживающий и сопереживающий после социальной потери. Слушатели наслаждаются простым присутствием виртуального человека в виде музыки, который находится в таком же меланхолическом настроении.

Проще говоря, грустная музыка позволяет слушателю отстраниться от тревожных ситуаций и сосредоточиться на красоте музыки.

Кроме того, тексты песен, перекликающиеся с личным опытом слушателя, могут выразить чувства или переживания, которые человек не может выразить самостоятельно.

А заедала ли в твоей голове какая-нибудь песня или мелодия? Мы рассказывали, как с этим борется жевательная резинка.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.