Смерть — не враг: почему так важно ее не бояться и говорить об этом открыто

Смерть — едва ли не один из самых глубоких наших страхов. Мы избегаем разговоров о ней, прячем ее за медицинскими терминами и стремимся продлить жизнь любой ценой. Как смерть, которая когда-то была естественной частью жизни, превратилась в ужасное табу, узнай в материале.

От священного ритуала до ужасного события

По версии издания Psychology Today, раньше смерть была частью семейной и общественной жизни. Люди умирали дома, в окружении родных, а громада вместе чествовала их память.

Обряды прощания придавали смерти смысл, помогали принять ее и справиться с горем. У традиционных культурах были свои ритуалы: тибетские молитвы, ирландские поминки, украинские причитания. Все они помогали воспринимать смерть как естественный цикл жизни.

Однако в ХХ веке развитие медицины и научный прогресс изменили подход к этому явлению. Смерть постепенно отошла в сферу больниц, где ее воспринимают как невыносимое горе.

Фото: Pexels

Читать по теме

Разговоры без страха и переживаний: как говорить с детьми разного возраста о смерти

Читай, как говорить с ребенком о том, что такое смерть в разном возрасте.

Как современный мир усиливает страх смерти

В последние годы в западном мире без войны смерть стала неким скрытым явлением, происходящим в стерильных стенах больниц, вне поля зрения общества. Можно услышать фразы вроде победить болезнь или проиграть битву. Это создает иллюзию, что смерть — это поражение, а не естественная часть жизни.

Каждый направляет усилия на то, чтобы отсрочить гибель, даже если это происходит ценой страданий и потери человеческого достоинства.

Однако даже в нашем обществе, где кажется, что смерть везде и караулит за углом, не все привыкли говорить о ней. В частности, этому способствует опять же страх.

Как изменить отношение к смерти

Чтобы преодолеть страх, нужно сделать всего несколько шагов.

1. Создавай новые ритуалы. Зажигание свечей, написание писем памяти или даже семейные разговоры о том, как хочется прожить последние дни, могут помочь изменить нарратив.
2. Говори о смерти открыто. Чем больше мы говорим о смерти, тем менее устрашающей она кажется.
3. Переосмысли сущность смерти. Если воспринимать ее не как конец, а как естественное явление, она перестает быть врагом.
4. Обеспечь себе достойный уход в конце жизни. Распоряжения относительно лечения и места смерти дают возможность контролировать этот процесс.

На самом деле всегда лучше сказать правду, чем придумывать множество метафор! Как открыто говорить с ребенком о смерти родных — читай дальше.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.