Драйбрашинг — новомодное слово, появившееся в нашем лексиконе. Это процедура массажа сухой щеткой. Услугу драйбрашинга предоставляют в СПА-салонах, но такой массаж легко сделать и дома — понадобятся щетка и немного времени до принятия душа.
Читай, как часто и сколько делать массаж сухой щеткой в домашних условиях — в материале.
Польза драйбрашинга:
- не требует специальных знаний;
- улучшает контуры тела;
- снимает отеки;
- улучшается регенерация клеток кожи, цвет кожи становится ровным и здоровым;
- уменьшает проявления целлюлита;
- усиливает эффект от последующих этапов ухода за телом;
- доступная стоимость — покупаешь щетку один раз и пользуешься ею несколько месяцев.
Массаж сухой щеткой — противопоказания:
- повреждения кожи: порезы, ранки, кровоподтеки;
- воспалительные заболевания и сыпь;
- дерматит и псориаз;
- варикоз;
- большое количество родинок, папиллом;
- повышенная температура тела;
- острая стадия инфекционного заболевания.
Какую выбрать щетку
- Beauty-специалисты дают совет, что для массажа следует выбирать щетку на деревянной основе с натуральным ворсом, например, из кактуса, пальмы или щетины кабана.
- Есть щетки из синтетических материалов, которые показали себя столь же хорошо и могут достойно заменить натуральные. К тому же, на нейлоновых ворсинках щетки гораздо медленнее размножаются бактерии.
- Выбирай ворс тем нежнее, чем чувствительнее твоя кожа. Если драйбрашинг ты планируешь попробовать впервые, лучше остановиться на щетине помягче.
- При правильном уходе изделие прослужит не один год. Делать это просто: после каждого драйбрашинга промывай ворс теплой водой с мылом.
Как правильно делать массаж сухой щеткой
- Продолжительность массажа должна составлять от 5 до 20 мин.
- Каждый участок кожи необходимо массировать примерно 10 раз.
- Главное правило — движения должны быть снаружи к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.
Начни со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть медленные, без нажатия — снизу вверх. - Теперь руки. Начни с ладоней, потом проведи щеткой по рукам, двигаясь от запястья к плечу.
- Живот. Массируй кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
- Ягодицы. Круговыми движениями проводи от центра к бокам.
- Спина: снизу вверх, от позвоночника до плеча.
- Шея: сверху вниз.
Как часто делать массаж сухой щеткой
Частота сухого массажа ограничивается одной процедурой в день. Лучшим способом будет проводить его после пробуждения перед душем. Тогда тело зарядится энергией и здоровьем.
Сухой массаж от целлюлита: видео
Заботься о своей коже и будешь выглядеть здоровой (-ым) и отдохнувшей (-им).
Твои локоны рассыпаются и совсем не слушаются? Читай наш материал как убрать пушистость волос.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!