Книга, письмо незнакомцу и донат: почему каждому из нас стоит хотя бы раз в месяц не вылезать из пижамы

22 ноября в Украине проводят всеукраинскую акцию День пижам. Ее цель — поддержать тех малышей, которые находятся в больницах, и собрать средства на содержание специальных Семейных комнат в государственных больницах.

В этот день участников призывают надеть пижамы, сделать благотворительный взнос и поделиться в соцсетях своим фото с хэштегом — #ДеньПіжам. 

День пижамы — это также напоминание о важности заботы о себе и близких. И таких дней у каждого из нас точно должно быть больше.

Почему стоит регулярно устраивать свой собственный День пижамы

Мы постоянно живем в ритме информационного потока, который истощает нас физически и эмоционально. Поэтому моменты для восстановления сил просто необходимы.

День пижамы дома — это прекрасная возможность отдохнуть от ежедневных забот, наслаждаясь уютом.

Используй этот день, чтобы без спешки окунуться в любимые книги, теплые объятия пледа и аромат чая!

Читать по теме

Еще пару страниц! Как растут продажи книг в Украине, и почему чтение помогает преодолевать тревогу

Что читают украинцы во время войны? Как книги помогают психологически?

Правила и ритуалы Дня пижамы

Основных правил три: оставаться в пижаме целый день, не заниматься делами и сосредоточиться на отдыхе. Будет полезно внедрить в этот день и несколько ритуалов. Они помогут добавить структуру и смысл к обычному дню дома. Вот несколько идей:

• Завтрак в постели. Начинай утро с медленного пробуждения, чашки любимого напитка и завтрака в постели. Это позволит сразу настроиться на спокойный день.
• Кулинарные эксперименты. Приготовь что-то совершенно новое, что ты никогда раньше не пробовал (-ла), например, блюдо из другой культуры.
• Письмо незнакомцу. Напиши доброе письмо (например, о пользе Дня пижамы). Письмо можно положить в прочитанную книгу, которую оставить в шкафу буккроссинга. Твори маленькие чудеса!

Фото: Pexels

• Час тишины и мыслей. Назначь час, когда ты игнорируешь любые гаджеты, не смотришь на часы и просто наблюдаешь за тишиной. Это может быть во время прогулки на улице или в удобном кресле, где твои мысли могут свободно путешествовать.
• Вечерние разговоры. Если твои близкие тоже присоединятся ко Дню пижамы, то завершай день обсуждением прочитанного, просмотренного или просто приятными разговорами с ними.
• Донат. В этот день вспомни о тех, кто вынужден проводить свои дни в пижаме не по собственной воле, находясь на больничной койке. Переведи им донат в размере, который для тебя финансово приемлем.

Что почитать

Лучше всего провести этот день с хорошей книгой. Какую выбрать, зависит от того, что тебе хочется — веселое и легкое чтение или глубокие размышления.

Магия и фэнтези

Если тебе хочется отвлечься от реальности и окунуться в мир магии и приключений, идеальным выбором будет фэнтези. Обрати внимание на ассортимент издательства READBERRY.

Издательство уже опубликовало бестселлеры таких мировых звезд как Марисса Майер, Холли Джексон, Дженнифер Линн Барнс, Мара Вульф и других.

Также читателей ждут захватывающие миры от украинских авторов: Тани Гуд, Екатерины Пекур, Мии Марченко, Дары Корний, Валерии Малаховой.

Фото: Pexels

Классика для души

Это всегда хорошая идея для спокойного дня, ведь классические произведения можно читать не спеша, углубляясь в отношения и социальные интриги героев.

“Прогуляйся” по книгам издательства Еще одну страницу, среди которых много изданий классической литературы. Так, в серии украинской классики ты найдешь произведения таких авторов как: Наталья Кобринская, Наталья Романович-Ткаченко, Владимир Винниченко, а также Иван Франко и Леся Украинка.

Подход издательства отличается от других, книги не сопровождаются современными предисловиями или анализами, но часто содержат статьи и материалы древних времен, дополняющие тексты дополнительными историческими контекстами.

Энциклопедии

Сделай энциклопедии своими товарищами в День пижам! Чтение энциклопедий позволяет открыть новые знания в различных областях, от науки до искусства, и поддерживать интеллектуальную активность.

Кроме того, такой вид чтения способствует развитию критического мышления, и способности находить связи между различными аспектами жизни.

Текст  подготовила Вика Лысенко

А теперь мы советуем тебе почитать об исследовании Университета Валенсии, ученые которого обнаружили, что печатный текст усваивается лучше, чем электронный. 

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!