22 листопада в Україні проводять всеукраїнську акцію День піжам. Її мета — підтримати малечу, що перебуває у лікарнях, і зібрати кошти на утримання спеціальних Сімейних кімнат у державних лікарнях.
У цей день учасників закликають одягти піжами, зробити благодійний внесок та поділитися у соцмережах своїм фото з хештегом — #ДеньПіжам.
День піжами — це також нагадування про важливість турботи про себе та близьких. І таких днів в кожного з нас точно має бути більше.
Чому варто регулярно влаштовувати свій власний День піжами
Ми постійно живемо в ритмі інформаційного потоку, що виснажує нас фізично й емоційно. Тому моменти для відновлення сил просто необхідні.
День піжами вдома — це чудова нагода відпочити від щоденних турбот, насолоджуючись затишком.
Використай цей день, щоб без поспіху зануритися в улюблені книги, теплі обійми пледа й аромат чаю!
Правила та ритуали Дня піжами
Основних правил три: залишатися в піжамі цілий день, не перейматися справами та зосередитися на відпочинку. Буде корисно впровадити в цей день і кілька ритуалів. Вони допоможуть додати структуру та зміст до звичайного дня вдома. Ось декілька ідей:
- Сніданок у ліжку. Починай ранок з повільного пробудження, чашки улюбленого напою та сніданку в ліжку. Це дозволить одразу налаштуватися на спокійний день.
- Кулінарні експерименти. Приготуй щось абсолютно нове, що ти ніколи раніше не пробував (-ла), наприклад, страву з іншої культури.
- Лист незнайомцю. Напиши добрий лист (наприклад про користь Дня піжами). Лист можна покласти в прочитану книгу, яку залишити в шафі буккросингу. Твори маленькі дива!
- Година тиші й думок. Встанови годину, коли ти ігноруєш будь-які гаджети, не дивишся на годинник і просто спостерігаєш за тишею. Це може бути під час прогулянки на вулиці або в зручному кріслі, де твої думки можуть вільно мандрувати.
- Вечірні розмови. Якщо твої близькі теж долучаться до Дня піжами, то завершуй день обговоренням прочитаного, переглянутого чи просто приємними розмовами з ними.
- Донат. У цей день згадай про тих, хто змушений проводити свої дні в піжамі не з власної волі, перебуваючи на лікарняному ліжку. Перекажи їм донат у розмірі, який для тебе фінансово прийнятний.
Що почитати
Найкраще провести цей день із гарною книгою. Яку обрати, залежить від того, що ти хочеш — чи то веселе і легке читання, чи поглиблені роздуми.
Магія та фентезі
Якщо тобі хочеться відволіктися від реальності й поринути у світ магії та пригод, ідеальним вибором буде фентезі. Зверни увагу на асортимент видавництва READBERRY.
Видавництво вже видало бестселери таких світових зірок як Марісса Маєр, Голлі Джексон, Дженніфер Лінн Барнс, Мара Вульф та інших.
Також на читачів чекають захопливі світи від українських авторок: Тані Гуд, Катерини Пекур, Мії Марченко, Дари Корній, Валерії Малахової.
Класика для душі
Це завжди хороша ідея для спокійного дня, адже класичні твори можна читати не поспішаючи, заглиблюючись у стосунки й соціальні інтриги героїв.
“Прогуляйся” по книжках видавництва Ще одну сторінку, серед яких багато видань класичної літератури. Так, у серії української класики ти знайдеш твори авторів, таких як Наталія Кобринська, Наталія Романович-Ткаченко, Володимир Винниченко, а також Іван Франко і Леся Українка.
Підхід видавництва відрізняється від інших, книги не супроводжуються сучасними передмовами чи аналізами, але часто містять статті та матеріали давнього часу, що доповнюють тексти додатковими історичними контекстами.
Енциклопедії
Зроби енциклопедії своїми товаришами у День піжам! Читання енциклопедій дозволяє відкрити нові знання в різних галузях, від науки до мистецтва, і підтримувати інтелектуальну активність. Окрім того, такий вид читання сприяє розвитку критичного мислення та здатності знаходити зв’язки між різними аспектами життя.
Текст дбайливо збирала Віка Лисенко
А тепер ми радимо тобі почитати про дослідження Університету Валенсії, науковці якого виявили, що друкований текст засвоюється краще, ніж електронний.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!