Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.
Посещение музеев улучшает психическое здоровье: результаты исследования
Посещение музеев вызывает эмоции радости, приятного волнения, дарит новые знания и развивает творческие способности. Дополнительной целью исследования стало изучение проблемы, сможет ли бесплатный доступ в музеи стать профилактикой проблем психического здоровья.
Для эксперимента 11 человек посетили 44 музея в разных уголках Эстонии. Во время посещений они заполняли опросник настроения и оценивали, как повлияло увиденное в музее на настроение и эмоции.
Во время посещения музеев участники испытывали разный спектр эмоций, в том числе печаль, напряжение и тревогу, но подавляющее большинство отметило положительные чувства, приятное волнение и радость.
Треть посетителей рассказали, что посещение музеев помогло справиться с напряжением и чрезмерным беспокойством, немного меньшее количество сообщили, что стали чувствовать себя менее одинокими.
Кроме того, люди получили новые знания и оценили их на 7,3 балла по 10-балльной шкале. А уровень вдохновения и творческих мыслей в среднем отметили на 6,3 балла.
— Мнения и комментарии участников ярко показывают, как человек во время посещения музея извлекает из памяти знания и старые переживания, но прежде всего воспоминания и эпизоды из личной жизни. Именно так предполагал при составлении своей модели систем памяти исследователь памяти Эндель Тулвинг, — добавил психолог.
Эстонское исследование подтверждает результаты недавнего бельгийского. В Бельгии психиатры некоторое время выписывают пациентам с депрессией, тревожными расстройствами или стрессом бесплатное посещение музеев.
Психологи надеются, что их небольшие эксперименты станут основой для глубоких исследований учеными.
Раньше мы рассказывали, как переработки влияют на психологическое состояние.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!