Искусство действительно исцеляет. Как посещение музеев улучшает психическое здоровье

Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.

Посещение музеев улучшает психическое здоровье: результаты исследования

Посещение музеев вызывает эмоции радости, приятного волнения, дарит новые знания и развивает творческие способности. Дополнительной целью исследования стало изучение проблемы, сможет ли бесплатный доступ в музеи стать профилактикой проблем психического здоровья.

Для эксперимента 11 человек посетили 44 музея в разных уголках Эстонии. Во время посещений они заполняли опросник настроения и оценивали, как повлияло увиденное в музее на настроение и эмоции.

Во время посещения музеев участники испытывали разный спектр эмоций, в том числе печаль, напряжение и тревогу, но подавляющее большинство отметило положительные чувства, приятное волнение и радость.

Треть посетителей рассказали, что посещение музеев помогло справиться с напряжением и чрезмерным беспокойством, немного меньшее количество сообщили, что стали чувствовать себя менее одинокими.

Кроме того, люди получили новые знания и оценили их на 7,3 балла по 10-балльной шкале. А уровень вдохновения и творческих мыслей в среднем отметили на 6,3 балла.

Читать по теме

Комедии и ситкомы борются с болезнями сердца? Исследователи поделились неожиданными результатами

Читай в нашем материале, действительно ли смех положительно влияет на сердце и сосуды.

— Мнения и комментарии участников ярко показывают, как человек во время посещения музея извлекает из памяти знания и старые переживания, но прежде всего воспоминания и эпизоды из личной жизни. Именно так предполагал при составлении своей модели систем памяти исследователь памяти Эндель Тулвинг, — добавил психолог.

Эстонское исследование подтверждает результаты недавнего бельгийского. В Бельгии психиатры некоторое время выписывают пациентам с депрессией, тревожными расстройствами или стрессом бесплатное посещение музеев.

Психологи надеются, что их небольшие эксперименты станут основой для глубоких исследований учеными.

Раньше мы рассказывали, как переработки влияют на психологическое состояние.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.