Смертельное молчание в чатах: как онлайн-игнорирование влияет на психику подростков

Молчание в чате, игнорирование сообщений или внезапное исчезновение из онлайн-общения — эти, казалось бы, мелочи могут серьезно влиять на психическое здоровье подростков. Новое исследование, опубликованное в журнале Death Studies, показало, что так называемое смертельное молчание (также называют явление призрачностью) может стать триггером для депрессии, социального избегания и даже самоповреждений молодежи.

Что известно об этом опасном явлении — читай в материале.

Что такое призрачность и почему это опасно

Смертельное молчание — это внезапное прекращение общения без объяснений. Этот феномен стал обыденностью в современных отношениях, особенно онлайн, и часто оставляет человека в состоянии растерянности и эмоционального дистресса. Для подростков, чьи эмоциональные и социальные механизмы еще формируются, такая ситуация может привести к серьезным последствиям.

Исследование показало, что подростки, которые стали жертвами этого явления, чаще сталкиваются с депрессией. Социальное избегание, вызванное онлайн-игнорированием, ухудшает психоэмоциональное состояние.

Как проводилось исследование

В исследовании приняли участие 887 подростков в возрасте 16-17 лет из Китая. Их спрашивали, как часто они испытывали призрачность за последние шесть месяцев. Также оценивались:

• наличие самоповреждений.
• социальное поведение (например, избегание контактов).
• уровень депрессии.

Результаты свидетельствуют, что подростки, которые часто сталкивались с игнорированием, демонстрировали сильные депрессивные симптомы и большую склонность к самоповреждениям.

Читать по теме

Если долго быть наедине…Как на нас влияет нехватка живого общения и как наладить социальные связи

Рассказываем, что происходит с человеком, когда он долго находится наедине.

Как работает механизм призрачности

Авторы исследования предположили, что призрачность запускает ряд последовательных процессов.

Социальное избегание — пострадавшие испытывают страх и дискомфорт в отношениях.

Депрессия — потеря социальных контактов ухудшает эмоциональное состояние.

Самоповреждение — способ справиться с эмоциональной болью.

Хотя эти выводы являются статистически значимыми, исследователи отметили, что причинно-следственная связь требует дополнительного подтверждения.

Как помочь подросткам

Ученые отметили, что важно повышать осведомленность о последствиях онлайн-игнорирования среди молодежи. Вот несколько рекомендаций.

1. Научить подростков открыто говорить о своих эмоциях.
2. Объяснять важность конструктивного завершения отношений.
3. Обеспечить доступ к психологической помощи для молодежи, которая переживает дистресс.

Ранее мы рассказывали, как правильно общаться в сети.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.