Рисовая вода: польза и как сделать для лица и волос

Наши социальные сети переполнены трендами красоты. О большом количестве мы рассказываем вместе с врачами. Ведь очень часто эти тренды могут быть не только неэффективными, но и вредить коже.

Сегодня на очереди beauty-тренд об умывании рисовой водой. В нашем материале рассказываем, в чем его суть, может ли рисовая вода влиять на кожу и что еще нужно знать.

Умывание рисовой водой: суть тренда

Этот тренд, как и многие другие, пришел к нам из Азии. Там рис ценят как один из важнейших продуктов для организма и косметологии. Поэтому применяют экстракт риса в кремах, средствах для умывания, сыворотках и других.

Изобретательные люди заметили, что вода, в которой замачивают и промывают рис, имеет полезные свойства. Ею стали ополаскивать волосы и умываться. Похожий тренд недавно был с розмариновой водой.

Бьюти-блогеры убеждены, что рисовая вода обладает такими свойствами:

успокаивает и питает кожу;
сужает поры;
тонизирует;
осветляет пигментацию;
делает кожу мягкой и сияющей;
помогает бороться с постакне и первыми проявлениями старения;
помогает во время экземы.

Вот несколько видео, как используют рисовую воду пользователи TikTok:

@mamalindacooks Like and follow to see my skincare routine! There are many different recipes for fermented rice water and this is how I make it. I’ve been using it as a toner and face mask for many years and love how hydrating and soothing it is. It has also helped me improve skin texture. Some benefits of fermented rice water: ???? Super hydrating ???? Sooth irritation ???? Helps reduce wrinkles ???? May lighten dark spots If this is your first time making fermented rice water, I recommend letting it sit in room temperature for 1 – 2 days then use it or keep in the fridge. ( You might see yeast forming, which is normal.) Enjoy! #rice #ricewater #fermentedricewater #homemadeskincare #asianskincare #beautytips #beautyhacksskincare #momover40 #tiktokmomover40 ♬ Sunshine – WIRA

@thatsotee before/after 3 months ???????? We added #diy #ricewater to our #skincare routines ???? #results #ricewaterforskin #ricewatertreatment ♬ Sunny Day – Ted Fresco

@audreyvictoria_ My rice water routine done once every 2 weeks ✨ for hair growth #ricewater #hairgrowth #healthyhair #longhair #hairtok ♬ 888 – ???????????????? ﾒ????

Как приготовить и использовать рисовую воду

Для приготовления рисовой воды для лица и волос требуется всего лишь рис и вода. Дополнительных ингредиентов нет. Вид риса не имеет значения. Подготовь фильтрованную воду.

5 ст.л. промытого риса залей 300 мл очищенной воды. Оставь на полчаса. Получившуюся рисовую воду лучше использовать сразу. Крупа остается пригодной для варки.

Рисовая вода для длительного хранения и использования готовится по-другому, ее называют ферментированной: 3 ст.л. риса залей стаканом холодной воды. Через двое суток, когда появится кислый запах, слей воду в сотейник, вскипяти ее. Затем влей еще два стакана очищенной воды. Можно использовать!

Хранить такую воду можно около недели в холодильнике. Есть несколько способов использования воды:

Рисовой водой протирают лицо как тоником после умывания и до нанесения крема.
Умываются ею вместо обычной воды, до основного ухода.
Ополаскивают волосы после мытья шампунем.
Переливают в распылитель и опрыскивают волосы перед расчесыванием.

Читать по теме

Тренд на бритье пушка на лице. Что такое дермапланинг и какая опасность за ним скрывается

Что известно о популярной процедуре и какие воспаления она может вызвать?

Имеет ли рисовая вода полезные свойства

Вода, в которой был рис, как косметологическое средство, вызывает скорее недоверие, чем резкое желание попробовать этот способ. Сначала изучим, что говорят исследования о свойствах рисовой воды и можно ли тестировать этот способ на своей коже.

Попробовать этот метод побуждают многочисленные видео и косметические средства с экстрактами риса. Пока доказательств того, что рисовая вода осветляет кожу, нет.

Однако есть исследование, что ферментированная рисовая вода может улучшить состояние кожи после солнечных ожогов и обладает солнцезащитными свойствами. Также в рисовой воде содержатся антиоксиданты, которые могут являться частью ухода за возрастной кожей.

Также исследование показало, что рисовая вода может помочь с сухостью кожи после использования средств с SLS, то же касается волос. Если ты пользовалась (-лся) средствами для волос с агрессивными компонентами, рисовая вода может их оживить.

Фото: Unsplash

Весомых доказательств влияния рисовой воды на акне, точечные воспаления и экземы сейчас нет. Напротив, людям с дерматитом и атопическим дерматитом не следует использовать такое средство, ведь оно имеет подсушивающий эффект.

Есть еще одно исследование, показавшее, что солнцезащитные кремы с экстрактом риса обладают лучшими свойствами защиты против UVA/UVB.

А дерматолог Алок Вий для Cleveland clinic объяснил, что крахмал, остающийся в рисовой воде после замачивания, действует как кондиционер для волос, потому что воздействует на внешнюю кутикулу.

Можно ли пить рисовую воду

Наряду с бьюти-процедурами, блогеры советуют пить рисовую воду против отравлений для очищения организма от токсинов. На самом деле, этим заниматься не стоит. Ведь в рисовой воде может оставаться ощутимая доза мышьяка.

А постоянное употребление воды с частичками этого опасного вещества чревато повышенными рисками онкологии, гипертонии, болезней сердечно-сосудистой системы, диабета второго типа.

Также питье воды из-под риса может спровоцировать запоры, из-за большого количества крахмала.

Фото: Unsplash

Выводы

Очередной тренд на рисовую воду оказался действенным, но не настолько, как обещали инфлюэнсеры. Рисовая вода, по данным исследований, имеет следующие преимущества:

как средство после солнечных ожогов;
как средство для смягчения волос;
как антиоксидант для возрастной кожи.

В то же время, рисовая вода не может вылечить акне, убрать морщины или следы пигментации/постакне, не может помочь во время экземы и других заболеваний кожи. Поэтому не стоит верить всем трендам в социальных сетях и тестировать их без предварительной консультации врача.

Раньше мы рассказывали, почему дерматологов беспокоит тренд на “стеклянную кожу”.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.