Самообследование молочных желез: как правильно это делать и когда стоит обратиться к врачу

Самообследование молочных желез является важной частью личного мониторинга здоровья для каждой женщины. Оно позволяет обнаружить любые изменения или необычные симптомы на ранних стадиях, что значительно повышает эффективность лечения в случае выявления заболеваний.

Подробнее о том, как правильно сделать самостоятельный осмотр груди, рассказали в Американском противораковом обществе и Благотворительном негосударственном фонде Здоровье женщины и планирования семьи.

Как провести самообследование молочных желез

Проверку груди необходимо проводить перед зеркалом. Сперва с руками на поясе, а затем — поднятыми за голову. Во время осмотра следует сосредоточить внимание на:

• любой асимметрии размеров и контура груди;
• изменении цвета и эластичности кожи;
• новых складках или морщинах.

Также проследи за изменениями со стороны сосков и ареол: выделения, кожные наслоения, эрозии, трещины, втягивание или отклонение соска. Каждый сосок осторожно сжимают для проверки выделений и их цвета.

Для самообследования молочных желез лежа необходимо пропальпировать каждую грудь круговыми, вертикальными и горизонтальными движениями. Важно обратить внимание на уплотнение, наличие опухолевидных образований или болезненность в груди, сравнивая это с ощущениями в противоположной груди.

Чтобы провести самообследование груди во время принятия ванны или душа, сначала необходимо намылить руки и несколько раз провести ими от области над ключицами к соску. При этом стоит сравнивать ощущения с противоположной стороной.

Затем, поддерживая грудь снизу одной рукой, другой надо провести пальпацию поступательными движениями. В заключение, осмотри подмышечные области. Это стоит делать кончиками четырех пальцев, чтобы обнаружить увеличенные лимфоузлы.

Для обследования груди лежа на спине, под лопатку обследуемой стороны положи валик так, чтобы грудь была немного приподнята. Обследуй каждую молочную железу противоположной рукой. Стоит отметить, что необходимо избегать грубого прощупывания и не брать большие участки груди, так как это может создать ложное ощущение уплотнения.

Читать по теме

Рацион для здоровой груди: защити себя от рака молочных желез

Что есть, чтобы снизить риск возникновения рака молочной железы.

Как правильно сделать самостоятельный осмотр груди в трех положениях

1. Рука со стороны обследования расположена вдоль тела.
2. Рука поднята вверх за голову.
3. Рука вытянута в сторону.

Техники пальпации:

• Используй круговые движения.
• Делай линейные движения вверх и вниз.
• Применяй клиновидные движения.

Сосок также требует отдельного обследования. Необходимо аккуратно сжать его между пальцами, начиная от края ареолы. Это нужно для проверки на отсутствие каких-либо выделений.

Когда нужно обратиться к врачу

Следует внимательно следить за такими симптомами во время самообследования молочных желез:

• образование уплотнений в груди;
• аномальное увеличение одной из молочных желез;
• опущение одной из грудей;
• появление морщинистой кожи на груди, напоминающей лимонную корку;
• втяжение соска или изменения на коже соска, такие как язвы, утолщение, отек, покраснение;
• появление желтоватых или кровянистых выделений из соска;
• отек верхней части конечности;
• увеличение лимфатических узлов под мышками или над ключицами.

В случае обнаружения каких-либо изменений в молочных железах, важно немедленно обратиться к врачу-маммологу для обсуждения и тщательной проверки симптомов, которые беспокоят.

Ранее мы рассказывали, почему появляются аллергические реакции в интимных местах и как предотвратить неприятные ощущения.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.