Дієта

Забудь про важкість і насолоджуйся літом, адже твоя стрункість починається з правильної тарілки!

Дізнайся, що таке хімічна дієта Усами Хамді, чому на ній можна схуднути до 20 кг на місяць і кому вона категорично протипоказана.

Дієта номер 5: для тих, хто лікує печінку та жовчний міхур. Основні правила харчування та меню на тиждень — читай у матеріалі.

Розповідаємо про особливості м’ясної дієти та її вплив на організм.

Що таке елімінаційна дієта і чому її не можна призначати самостійно: читай детальне пояснення у матеріалі.

Дізнайся у нашому матеріалі, чому ж так багато тих, хто починає дієту з ентузіазмом, проте закінчують її з розчаруванням.

Дієта номер 9 рекомендована при легких формах діабету та для схуднення, але вона може бути й гарною профілактикою багатьох хвороб — читай детальніше у матеріалі.

Дієтолог Кейт Паттон поділилася важливою інформацією щодо того, чи є м’ясоїдна дієта корисною, чи варто її дотримуватися та в чому її унікальність. Деталі — в матеріалі.

Якими є ключові особливості нового стилю лікувального харчування MIND — детальніше у матеріалі.

Що таке дієта блакитних зон і як харчуватися за нею: читай у матеріалі.

Чи справді спортсменам краще обирати веганську дієту: про переваги та недоліки розповіла лікарка Уляна Вернер.

Читай, для чого потрібна кето-дієта та як вона працює при схудненні — у матеріалі.

Дізнайся про 12 інгредієнтів, які обов’язково додають грецькі довгожителі до свого меню

Читай результати нового дослідження, яке доводить користь середземноморської дієти для жінок.

Практикуєш розвантажувальні дні? А чи знаєш ти, що шкоди від них більше, аніж користі? Дивись детальніше в нашому матеріалі.

Дієта при циститі: що можна їсти, а чого краще уникати, якщо хворієш на цистит — читай у матеріалі.