Дієта номер 5 — повертаємо здоров’я печінці та жовчному міхуру: лікувальне меню на тиждень Дієта номер 5: для тих, хто лікує печінку та жовчний міхур. Основні правила харчування та меню на тиждень — читай у матеріалі.
Дієта Карнівор: до чого тут хижаки і що станеться з організмом, якщо їсти лише м’ясо Розповідаємо про особливості м’ясної дієти та її вплив на організм.
Елімінаційна дієта — що це, кому потрібна й чому самостійно на неї “сідати” не варто Що таке елімінаційна дієта і чому її не можна призначати самостійно: читай детальне пояснення у матеріалі.
Стрес та метаболічні пастки: чому люди не витримують дієти та зриваються Дізнайся у нашому матеріалі, чому ж так багато тих, хто починає дієту з ентузіазмом, проте закінчують її з розчаруванням.
Дієта стіл №9: корисний оздоровчий раціон із обмеженням вуглеводів Дієта номер 9 рекомендована при легких формах діабету та для схуднення, але вона може бути й гарною профілактикою багатьох хвороб — читай детальніше у матеріалі.
”Дієта хижака”: чи варто її дотримуватися та які ризики для здоров’я в м’ясоїдів Дієтолог Кейт Паттон поділилася важливою інформацією щодо того, чи є м’ясоїдна дієта корисною, чи варто її дотримуватися та в чому її унікальність. Деталі — в матеріалі.
Вигадка чи реальність: чи здатна нова дієта MIND захистити когнітивне здоров’я Якими є ключові особливості нового стилю лікувального харчування MIND — детальніше у матеріалі.
Дієта блакитних зон: що це таке, її користь та чи впливає таке харчування на довголіття Що таке дієта блакитних зон і як харчуватися за нею: читай у матеріалі.
Вигадка чи реальна користь? Веганська дієта для спортсменів: чи є вона ефективною Чи справді спортсменам краще обирати веганську дієту: про переваги та недоліки розповіла лікарка Уляна Вернер.
Кето-дієта простими словами: навіщо вона потрібна і чи є протипоказання Читай, для чого потрібна кето-дієта та як вона працює при схудненні — у матеріалі.
Дієта грецьких довгожителів: що їсти, аби дожити до 100 років Дізнайся про 12 інгредієнтів, які обов’язково додають грецькі довгожителі до свого меню
Середземноморська дієта зменшує ймовірність смерті жінок з будь-якої причини — дослідження Читай результати нового дослідження, яке доводить користь середземноморської дієти для жінок.
Розвантажувальні дні працюють… або ні? Дієтологиня про обмеження у харчуванні Практикуєш розвантажувальні дні? А чи знаєш ти, що шкоди від них більше, аніж користі? Дивись детальніше в нашому матеріалі.
Уникай цих продуктів, щоб полегшити стан: дієта при циститі Дієта при циститі: що можна їсти, а чого краще уникати, якщо хворієш на цистит — читай у матеріалі.
Відчуваєш важкість після новорічних застіль? Поради від дієтологині, як швидко прийти у форму Читай поради дієтологині, як харчуватися після новорічних свят.
”Не можу підібрати правильну дієту, страждає мій кишківник: що робити?” Як правильно підібрати дієту так, щоб не нашкодити кишківнику? Про це розповідає нутриціологиня Анастасія Голобородько.