Богдана Савчук

Материалы автора

цькування в школі

“Что делать, если моего ребенка травят в школе, как побороть буллинг”

Психологиня рассказала о буллинге в школе: как реагировать на травлю и противодействовать ему.

Історія бойової медикині Олі з ментальними розладами про роботу на фронті

Еду на войну, потому что просто могу! История боевого медика с ментальными расстройствами о работе в эвакуационном автобусе

Рассказываем историю медика о ротациях и помощи военным на фронте.

як підтримати людей

В ожидании любых новостей: как поддержать людей, чьи родные сегодня на фронте

Психолог рассказала о том, как правильно поддержать людей, чьи родные сейчас находятся на фронте.

есенціалізм

Искусство эссенциализма — “меньше, но лучше”. Как фокусироваться только на важном

Что означает понятие эссенциализма и как оно поможет стать более продуктивным (-ой) с минимальным количеством дел.

гормони щитовидної залози

У каждой пятой женщины проблемы с щитовидной железой — чем так важны гормоны и как следить за их уровнем

Эндокринолог рассказала о важности гормонов, диагностике и как поддерживать их нормальный уровень в организме.

найбільш поширені психічні розлади

Не только депрессия и шизофрения. Какие психические расстройства наиболее распространены и как они появляются

Какие психические расстройства считают наиболее распространенными и какими признаками можно выявить

Як змінити ставлення до важких понеділків

Снова этот понедельник. Как начать неделю без стресса для организма

Как изменить отношение к тяжелым понедельникам и правильно настроить себя на начало рабочей недели

постійне відчуття втоми

Нет сил с утра вставать с кровати? Читай, как бороться с ощущением постоянной усталости

Читай в материале, что такое постоянное чувство усталости, упадок сил и как бороться с психологическими состояниями.