Холодный носик не беда: как определить, комфортно ли ребенку в зимней одежде

Каждая зима — это своеобразный вызов для родителей. Знакомы ли тебе фразы: Надень еще одну шапку!, Слишком много одежды? Тогда точно протянет!, Холодный нос? Уже пора бежать в дом!?

Почему же вокруг детского гардероба столько паники и споров? Одни родители заворачивают малышей в десять слоев одежды, другие уверены, что самое главное — это свежий воздух.

Педиатр Елена Луцкая и семейный врач Мила Мировицкая рассказали изданию The Village, как правильно одевать детей зимой, что является правдой, а что — лишь мифами, которые нас пугают. Самое интересное — в материале.

Действительно ли холодный нос свидетельствует о замерзании

Елена Луцкая объяснила: прохладный нос или руки ребенка — это нормально. У младенцев терморегуляция еще несовершенна, поэтому части тела могут казаться холодными, даже если малышу комфортно.

Вместо носа или пальцев коснитесь спины под одеждой. Теплая спина — ребенок не мерзнет. Холодная или влажная — время пересмотреть количество одежды.

Фото: Pexels

Если не надеть шапку, то будет менингит

Мила Мировицкая опровергла этот миф: менингит вызывают вирусы и бактерии, а не холод. Однако для младенцев шапка действительно важна, ведь из-за большой поверхности головы тело быстро теряет тепло. Для старших детей шапка нужна только при морозе или сильном ветре.

Секрет многослойности

Маленьких детей, которые еще не бегают, лучше одевать по правилу плюс один слой. Если взрослый носит два слоя одежды, ребенку нужен третий.

Для активных малышей достаточно одеть столько же слоев, как и себе, или даже на один меньше, если ребенок много двигается. Современная легкая одежда, например, термобелье, флис и дышащие куртки, позволяет избегать неудобств и перегрева.

Почему важно избегать перегрева

Мила Мировицкая отметила, что перегрев для ребенка даже опаснее переохлаждения. Симптомы — вялость, потница, высыпания на коже, красные щеки. Температура дома должна быть 18-22°C, а не 30°C, даже если это новорожденный малыш.

Читать по теме

Не надо быть, как капуста! Как правильно одевать детей для прогулок в холодную погоду

Доктор Комаровский рассказал, как правильно одевать детей в холодное время.

Натуральные ткани — не всегда лучший выбор

Кроме того, Мила Мировицкая посоветовала избегать хлопка как первого слоя: он впитывает влагу, но не удерживает тепло. Лучше выбирать ткани, которые отводят пот. Второй слой может быть утеплен, например, из флиса, а третий — непромокаемый и ветронепроницаемый.

Как избежать детских капризов с одеванием

На самом деле многим детям одеваться не нравится, ведь это кажется им скучным и ограничивает движения. Елена Луцкая посоветовала превратить процесс в игру: рассказывай, куда вы идете, и объясняй, почему нужна теплая одежда. Личный пример родителей также очень помогает.

Не стоит бояться делать ошибки

Если ты неправильно подобрал(-ла) количество одежды, ничего страшного. Всегда можно изменить ситуацию: снять лишний слой или взять дополнительные вещи с собой. Елена Луцкая советует не паниковать: даже взрослые порой не сразу понимают, тепло ли им.

Несмотря на все, помни, что зима — не только холодное время года. Это время для веселых прогулок, снежных забав и семейного уюта. Позаботься о комфорте своего ребенка без лишних волнений.

Как одеть малыша на зимнюю прогулку — в нашем предыдущем материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.