Карпаты в плену морозов: как не заболеть и уберечься от лавинной опасности

Карпаты превратились в настоящую зимнюю ловушку. Температура упала до -20°C, а вместе с ней выросли риски обморожения, переохлаждения и лавинной опасности. Несмотря на это, многие туристы до сих пор отправляются в горы, не осознавая всех возможных угроз.

Чтобы зимнее приключение не закончилось трагедией, спасатели ГСЧС и Минздрав призывают быть особенно осторожными и соблюдать важные правила безопасности.

Как избежать обморожения и не замерзнуть в горах

Даже непродолжительное пребывание на морозе может стать опасным, если не позаботиться о защите от холода. Минздрав советует придерживаться нескольких указаний.

1. Одеваться многослойно. Теплая одежда должна быть удобной, не сжимать тело и хорошо сохранять тепло. Главное — не забывать о перчатках, шарфе и термоносках.
2. Двигаться, но не переутомляться. Периодически стоит разминать пальцы рук и ног, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Однако чрезмерная усталость приводит к потере тепла.
3. Не курить. Никотин сужает сосуды, что значительно повышает риск обморожения.
4. Не прикасаться к металлу. При сильном морозе это может привести к моментальному обморожению кожи.
5. Следить за прогнозом погоды. Если температура опускается ниже -10°C, следует избегать длительного пребывания на улице без необходимости.

Читать по теме

Согрей себя движением: тренировка на холоде действенный способ побороть зимнюю хандру

Зимние тренировки полезны, если соблюдать правила безопасности.

Что делать, если заблудился (-ась) в горах в мороз

Если же ты заблудился (-ась) в горах зимой, главное — не паниковать. Спасатели отмечают, что следует действовать постепенно, без лишней спешки.

1. Остановись и сохраняй спокойствие. Паника — главный враг в критических ситуациях. Переведи дыхание и попробуй сориентироваться.
2. Ищи ориентиры. Оглянись вокруг — возможно, поблизости есть знакомые места, следы от предыдущего маршрута или река, которая может вывести к людям.
3. Проверь телефон. Если есть связь, позвони спасателям и сообщи свои координаты.
4. Разведи огонь. Это поможет согреться и подать сигнал о своем местонахождении.
5. Найди укрытие. Если темнеет, стоит оставаться на месте и переждать ночь в безопасном месте, например, в палатке. Ни в коем случае нельзя спать на открытом снегу!

Фото: Pexels

Лавинная опасность: как уберечься

Кроме мороза, Карпаты сейчас представляют еще одну угрозу — лавины. Если отправляешься в горы, сначала проверь лавинную ситуацию перед походом. Также избегай крутых заснеженных склонов.

К тому же, не стоит идти в горы в одиночку. А в случае опасности всегда держи при себе фонарик, термопокрывало, компас и дополнительный телефон или повербанк.

Зимние Карпаты могут быть невероятно красивыми, но природа не прощает легкомыслия. Напомним, что перед поездкой следует хорошо подготовиться, чтобы вернуться из путешествия не только с яркими эмоциями, но и здоровыми.

Также читай, что делать при переохлаждении. 

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!