Секреты уравновешенности Арестовича: как быть такими же спокойными?

Арестович уже успел выделиться своим спокойствием и уравновешенностью во время эфиров, интервью и публичных выступлений.

В условиях войны очень важно держать именно такую ​​уравновешенную риторику.

Психолог Андрей Жельветро рассказал секреты Алексея Арестовича, как быть спокойным и уравновешенным. Это по силам каждому, надо просто контролировать то, как вы говорите.

Ровная интонация

Что бы ты ни говорил(-а), интонация должна быть ровная, без всяких эмоциональных скачков.

Арестович использует именно такую ​​ровную интонацию, независимо от того, говорит он о победах или потерях, потому что это транслирует стабильность.

Короткие фразы

Фразы должны состоять из простых предложений, не более пяти — восьми слов. Такое же правило используется и в написании любого текста.

Чем проще и короче предложение, тем лаконичнее ты излагаешь суть. Без обременения лишними эпитетами, гиперболами и метафорами.

Соответственно, понять мысль человека гораздо проще.

Говорите шепотом

Если снизить тембр голоса и говорить полушепотом, то создастся впечатление, что вы делитесь секретом с лучшим другом.

Это придает ценности вашей информации.

Используйте мягкие слова

Например, слово убийство можно заменить синонимическим словом ликвидация или устранение.

Не нужно пугать людей. Подобные слова усиливают эмоциональную реакцию.

Если не верите, попробуйте поговорить шёпотом с друзьями, детьми или родными, и вы сразу увидите, насколько внимательнее вас начнут слушать.

Примите расслабленную позу

Язык тела — это невербальная коммуникация. Если ситуация напряженная, но тело расслаблено, это дает уверенность собеседнику и уменьшает градус напряжения.

Также это потребует от вас сфокусироваться на своем состоянии, а не на внешнем факторе.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Андрій Жельветро (@andrey.zhelvetro)

Эти советы можно применить не только для публичных выступлений, но и в ситуациях, когда нужно успокоить кого-нибудь.

Например, когда папа или мама защищают Украину, нужно правильно поговорить с ребенком, без лишней эмоциональности.

Ранее мы уже писали советы психолога, как правильно общаться с ребенком, если его родные на фронте.