Солнце все меньше радует нас своим теплом, за окном уже зимно, а отопления нет? В такое время хочется только сидеть дома и пить горячий чай.
Мы расскажем тебе простые способы, как согреться в холодной квартире или доме.
Согреться в холодной квартире помогут зарядка и занятия спортом. Когда мы не двигаемся, тело охлаждается. 10–15 мин активностей разогреют мышцы и будут способствовать твоей физической форме.
Прежде всего, нужно позаботиться о своем теле — правильно одеться. Чтобы согреться в холодном доме, надо следовать правилу многослойности и одевать несколько вещей. Например: белье, термобелье, брюки, свитер, халат. Не забывай также о носках.
Вещи должны быть теплыми из натуральных материалов. Также нужно укрываться пледом или одеялом.
Да, бабушкины ковры этой зимой могут пригодиться. Они уменьшают потерю тепла, а ноги не будут мерзнуть от холодного пола.
Ковер лучше постелить в той комнате, где проводишь больше времени. Если нет старого ковра, это хорошая возможность купить новый современный элемент интерьера. Но не забывай регулярно убирать, чтобы пыль с ковра не навредила здоровью.
Все мы любим пить горячий чай зимними вечерами и смотреть фильмы. Чтобы согреться, можно пить кофе или какао, но напитки должны быть горячими. А пар из чайника при кипении увеличивает температуру воздуха в комнате.
Этот лайфхак еще со времен наших мам и бабушек. Надо набрать в грелку или пластиковую бутылку горячую или теплую воду. Замотать это в полотенце и положить в кровать. Таким образом можно нагреть холодную постель и себя.
Самое главное — подготовить дом к зиме. Следует утеплить окна и балкон и позаботиться об увеличении теплоотдачи батарей.
Ранее мы рассказывали, как правильно подготовиться к зиме 2023 года.
А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!