Серые будни посреди лета? Идеи, что подарят новые эмоции и воспоминания

Лето уже в разгаре — а ты еще не нашел (-ла) времени, чтобы спланировать отпуск?

На самом деле, для качественного восстановления не обязательно физически выезжать из своего дома. Конечно, “смена картинки” важна, но сейчас многие просто не имеют возможности уехать на отдых.

Так что делать? Вікна тоже столкнулись с подобной дилеммой: откровенно, работа в офисе летом не вдохновляет на воплощение всех наших идей!

Недавно я наткнулась на видео в TikTok, где пользовательница советовала попробовать проживать свои дни так, как будто ты — режиссер фильма. И, кажется, это именно то, что действительно наполнит меня этим летом! Поэтому решила поделиться своим списком идей, как вырваться из рутины, наполнить лето яркими эмоциями и отдыхать в любой день, а не только в субботу и воскресенье. Лови идеи дальше в материале!

Как провести лето в городе: небанальный список идей

Я по собственному опыту знаю, что предложения типа “поехать в спа-комплекс” или “выучить английский за три месяца” больше истощают, чем наполняют. А если выбрать идеи, воплощение которых будет действительно недорогим?

1. Напиши письмо незнакомому человеку и оставь его в кафе, парке, библиотеке или другом месте, где люди отдыхают.

Что там написать? А что бы ты хотел(а) прочитать в таком письме, если оно попадется в руки тебе? Можно пожелать хорошего дня, написать что-нибудь мотивационное или обратиться к человеку со словами поддержки.

Если хочешь — можешь указать свои контакты, социальные сети, если тебе интересно, кому в руки попадет твое письмо.

Unsplash

2. Вспомни любимого героя или героиню из фильма, сериала или мультфильма.

Помнишь, что именно тебя привлекало в этом персонаже? Попробуй прожить один день так, как бы это сделал этот человек. Одежда, повадки, поступки — все это может вдохновить тебя и изменить твой взгляд на свою жизнь.

А если попробуешь новую деятельность — кто знает, возможно, это именно та ресурсная среда, которая тебе нужна?

3. Отпусти свои обиды.

Буквально, отпусти их в небо, смой водой или спали огнем (следуя всем правилам безопасности, конечно). Если выписать на лист то, что не дает тебе свободно дышать, а затем уничтожить эту бумагу, тебе может стать лучше.

Есть еще одно предложение: написать свои мечты и выпустить их с воздушным шариком, пустить корабликом по реке и тому подобное.

Читать по теме

Отдых в Украине летом: куда поехать и как это позволить себе в условиях войны

Думаешь, куда бы поехать отдохнуть? Мы подобрали самые живописные места Украины! Смотри в нашем материале.

4. Фотоохота на цвет.

Сейчас в TikTok популярны видео, где пользователи делятся собственными фотографиями, где они снимают различные предметы одного цвета. Можешь попробовать совершить подобное. Например, раз в неделю организуй день какого-нибудь цвета.

Оденься в соответствии с этой палитрой и фотографируй в течение дня все в таком цвете.

Unsplash

5. Целый день фотографируй все, что принесло тебе положительные эмоции.

К теме фото предлагаю тебе в течение дня фотографировать все, что порадовало тебя. В наше время тяжело находить позитив. И это негативно влияет на наше психологическое здоровье.

Такое упражнение поможет тебе проанализировать, что именно доставляет тебе удовольствие и понять, как ты можешь помогать себе в сложных ситуациях. В конце дня просмотри фото. Подумай, как приумножить свою радость.

6. Создай карту своего лета.

Сделать это можно несколькими способами. Если тебе более близкий творческий подход, тогда создай нечто вроде карты желаний, но связанное с твоим летом и событиями в нем. Если нет, тогда на карте своего города обозначай улицы, парки и другие места, с которыми у тебя связаны хорошие воспоминания этим летом.

В конце августа сможешь посмотреть все отметки и, я убеждена, ты точно будешь в восторге!

Читать по теме

Время еще есть! Топ-15 эмоциональных идей, которые ты можешь воплотить до конца лета

Если кроме ракетных атак за лето нечего вспомнить — читай в нашем материале топ идей, которые следует успеть до конца лета.

7. Попробуй три новых дела.

Пилатес, стретчинг, медитация, скалолазание, водный спорт или показ мод — что-нибудь новое принесет в твою жизнь воспоминания или даже увлечения на годы. А чтобы запомнить эти моменты, все свои впечатления записывай в дневник.

8. Создай “инсталляцию мечтаний” во дворе или на балконе.

Собери старые вещи, природные материалы, ненужную посуду и все, что можно превратить в артобъект. Это может быть что-то временное, просто то, что порадует глаз. Например, “ловец снов” своими руками.

Рexels

9. Проведи с друзьями “день обмена навыками”.

Просто дружеские посиделки могут перестать наполнять. А что, если предложить друзьям обменяться навыками: кто-то научит хорошо фотографировать, кто-то — готовить борщ по бабушкиному рецепту, кто-то покажет упражнения с пилатеса или научит играть на гитаре. Список можно продолжать долго.

10. Собери альбом воспоминаний за это лето.

Обертки от мороженого, билеты на концерты, засушенные цветы, печатные фото, открытки и т.д. — все это станет историей твоего лета. Собирай собственные артефакты и сделай память о лете-2025.

Есть и более привычные идеи, которые можно делать летом с друзьями и самостоятельно: список предложений ищи в другом материале по ссылке.

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!