-19 кг на весах: Melovin об особой диете, которая помогла ему похудеть

Облик известных людей — тема номер один для обсуждения. Накачали пресс, набрали или сбросили вес, обратились к пластическим хирургам или просто изменили имидж — публике интересно все.

Через подобные трансформации проходил и популярный певец Melovin. Два года назад он шокировал поклонников новостью о диагностированном сахарном диабете. Поэтому из-за неизлечимой болезни ему пришлось изменить свой рацион.

Как это помогло похудеть на 19 кг, Melovin рассказал за кулисами шоу єПитання на Новом канале.

Как Melovin похудел на 19 килограммов

Певец говорит, что уже два года как радикально изменил жизнь: полностью отказался от алкоголя и поменял рацион.

— До сих пор не употребляю продукты с высоким гликемическим индексом. Отказался от злоупотребления сладким, картофеля, белой муки. Хотя нельзя, но иногда позволяю себе съесть то, что люблю, например, молодой картофель.

Читать по теме

От этого страдает человечество: Melovin рассказал о своей неизлечимой болезни

Я хочу поговорить об этом, чтобы с сегодняшнего дня ты заботился о себе и не дал болезни шансов на развитие, — пишет Melovin в соцсетях.

Сладости заменяет небольшой порцией ягод, фруктов и шоколада без сахара. Но, несмотря на ограничения в рационе, музыкант обожает готовить и даже имеет коронное блюдо.

— Но делаю это очень редко, и преимущественно для друзей. В последнее время именно похлебка из белых грибов моего приготовления собирает наибольшее количество комплиментов.

Такая диета помогла певцу похудеть на 19 килограммов. А в 2024 году он выставил фото, на котором продемонстрировал, насколько действительно изменилось его тело. Теперь артисту точно не понадобятся джинсы больших размеров в его гардеробе.

От сахара отказывается немало звезд. Певица Надя Дорофеева также ограничивала потребление сладкого.

Фото: скриншот с видео M1 Music / YouTube

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.