Тыквенное масло: стоит недорого, а ценность для здоровья — на миллион! В чем его уникальность и польза

Если даже в солнечную пору ты чувствуешь себя истощенным (-ой), не хочется идти на улицу, двигаться, погреться на солнышке, возможно, все дело в авитаминозе. Но ведь сокровищница витаминов и микроэлементов совсем рядом: это масло тыквенных семечек! Чем оно так полезно — сейчас расскажем.

В странах Востока масло тыквенных семечек называют “черным золотом” и ценят, как лекарство от всех болезней. Так повелось со времен гениального древнего врача Авиценны, мнение которого авторитетно и для современных специалистов.

Тыквенное масло действительно целебное, хотя по цвету и не совсем черное, скорее, темно-зеленое или темно-коричневое, со вкусом обжаренных семечек. Именно из него методом холодного отжима его и производят.

Тыквенное масло для обще оздоровительного эффекта

В масле тыквенных семечек есть витамины и микроэлементы, которые не встретишь в других продуктах. Речь идет, в первую очередь, о витаминах группы В, РР, F, а также крайне полезных организму ненасыщенных жирных кислотах. Именно они вызывают потрясающий оздоровительный эффект.

Чем может быть полезно тыквенное масло для волос? Оказывается, оно способствует его росту и придает блеск. А мужчинам с алопецией (то есть с облысением) поможет немного восстановить потерянные волосы. У участников проведенных учеными экспериментов они отрастали на 40% лучше, чем у тех, кто масло не употреблял.

Масло тыквенных семечек: польза против болезней

Невероятно полезно тыквенное масло для сердца и в целом всех кровеносных сосудов. Оно чистит организм от плохого холестерина, предотвращает атеросклероз и является профилактикой инсультов и инфарктов. Нормализует давление и дает чувство бодрости.

А еще тыквенное масло оздоравливает печень и желчевыводящие пути. Улучшает микроциркуляцию жидкости в клетках и предотвращает отеки. А это, в свою очередь, тонизирует и очищает кожу, придает ей здоровое сияние.

Масло тыквенных семечек полезно тем, кто ищет природный продукт, который обладает антиоксидантным и противовоспалительным, противовирусным и противогрибковым действием.

Польза тыквенного масла для сексуального здоровья

Отдельный разговор о пользе тыквенного масла для мужчин. Согласно уникальным исследованиям ученых Рави П Саху из Государственного университета Райт Огайо (США) и Ахмеда Шабана с кафедры фармакологии Университета Загазог (Египет) употребление семян тыквенного масла положительно влияет на сексуальное здоровье мужчин и даже улучшает фертильность.

А женщинам, согласно их исследованию, масло тыквенных семян полезно для профилактики рака молочной железы. 

Читать по теме

Эликсир здоровья? Семена чиа: польза и рецепты пяти блюд с их добавлением

Читай о пользе семян чиа и рецептах, которые можно из них приготовить — в материале.

Как употреблять масло тыквенных семечек, чтобы получить максимальную пользу

Чтобы польза от тыквенного масла была максимальной, следует четко соблюдать суточную норму его потребления: первые два месяца взрослые могут пить по одной чайной ложке масла два раза в день. А потом употреблять небольшую поддерживающую дозу: по пол чайной ложки ежедневно.

Но если у тебя есть склонность к пищевой аллергии, следует обратиться за консультацией к врачу.

В целом польза тыквенного масла неоценима. Приобрести его можно в любой аптеке. Стоит она недорого, а содержит совершенно уникальный набор оздоровительных компонентов. Так что у авитаминоза нет шансов!

А если ты увлекся(-лась) идеей сделать свое питание более здоровым, читай в нашем предыдущем материале, чем полезно авокадо.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.